Run.GPS Community Server - nahe Neuhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Neuhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:16	4.79	12:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:08	4.89	12:16	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:54	4.35	13:48	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:52	5.11	11:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:52	4.37	13:44	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:47	5.19	11:34	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:13	5.75	10:26	0	0	0	0	0
3.50	0.03	00:05	19.08	03:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.09.2014 19:51:00

Dauer:

0.00:43:11

Aktive Zeit:

0.00:38:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.45	5.41	11:06	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.38	4.52	13:16	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.38	4.58	13:06	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.39	4.71	12:44	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.41	4.90	12:15	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.34	4.03	14:54	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.42	5.06	11:52	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.44	5.22	11:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	03:11	0.32	6.12	09:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:03 /km

Max. Tempo:

09:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.04.2013	5.87	10:13
23.03.2012	5.85	10:15
27.11.2012	5.80	10:21
04.05.2014	5.62	10:41
03.06.2014	5.45	11:00
01.08.2012	5.45	11:01
12.12.2013	5.44	11:02
25.04.2014	5.42	11:04
Dieses Training	4.90	12:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

231 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

76.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

198

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,19 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:00:21	0.03	587	0
2	00:58	0.01:27:04	0.42	553	0
3	01:31	0.01:42:57	1.65	559	0
4	00:30	0.02:04:48	3.48	563	0
∑	03:52