Run.GPS Community Server - nahe Kranzegg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Wandern

Ort:

Kranzegg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:04	3.31	18:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:15	3.24	18:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	14:00	2.14	28:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	12:17	2.44	24:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	12:35	2.38	25:10	0	0	0	0	0
2.50	0.50	12:31	2.40	25:02	0	0	0	0	0
3.00	0.22	07:00	1.92	31:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.09.2014 11:43:00

Dauer:

0.01:16:43

Aktive Zeit:

0.00:48:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.55	3.33	18:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.48	2.90	20:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.34	2.05	29:16	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.45	2.70	22:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.36	2.16	27:49	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.44	2.64	22:45	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.39	2.32	25:51	0	0	0	0	0
0.01:10:00	06:43	0.21	1.85	32:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:04 /km

Max. Tempo:

10:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.03.2017	7.77	07:43
06.03.2016	5.71	10:31
29.09.2024	5.31	11:18
11.07.2024	5.30	11:19
02.06.2024	5.26	11:25
09.05.2024	5.25	11:25
27.05.2024	5.25	11:26
12.08.2025	5.21	11:31
Dieses Training	2.52	23:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

260 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

121.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

121

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,54 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:01:58	0.11	1007	0
2	01:59	0.00:18:49	1.02	1146	0
3	03:50	0.00:20:55	1.05	1153	0
4	01:34	0.00:35:09	1.65	1213	0
5	01:46	0.00:38:37	1.78	1245	0
6	00:36	0.00:41:32	1.88	1266	0
7	00:30	0.00:43:07	1.94	1281	0
8	04:51	0.00:45:23	2.03	1298	0
9	00:33	0.00:51:28	2.23	1350	0
10	01:09	0.00:58:35	2.57	1416	0
11	00:33	0.01:01:48	2.69	1446	0
12	00:54	0.01:02:36	2.72	1454	0
13	00:31	0.01:08:28	2.97	1505	0
14	01:10	0.01:09:07	2.99	1511	0
15	02:21	0.01:13:05	3.17	1522	0
16	01:01	0.01:15:41	3.22	1522	0
∑	24:15