Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:37	5.16	11:37	34	0	0	0	0
1.00	1.00	17:22	3.45	17:22	4	7	0	0	0
2.00	1.00	12:24	4.84	12:24	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:10	4.93	12:10	19	10	0	0	0
4.00	1.00	13:02	4.60	13:02	0	6	0	0	0
5.00	1.00	12:14	4.90	12:14	8	4	0	0	0
6.00	1.00	13:08	4.57	13:08	0	0	0	0	0
7.00	0.13	01:34	4.93	12:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.08.2014 15:30:00

Dauer:

0.01:33:33

Aktive Zeit:

0.01:23:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.87	5.23	11:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.55	3.30	18:11	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.68	4.10	14:37	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.82	4.95	12:08	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.77	4.61	13:01	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.82	4.90	12:15	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.80	4.78	12:34	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.81	4.83	12:25	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.74	4.45	13:29	0	0	0	0	0
0.01:30:00	03:33	0.27	4.58	13:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:40 /km

Max. Tempo:

10:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.10.2015	14.26	04:12
02.03.2012	8.38	07:09
21.11.2010	6.07	09:53
06.04.2013	5.97	10:03
27.01.2012	5.90	10:10
30.09.2012	5.80	10:21
15.05.2011	5.70	10:31
21.08.2011	5.67	10:35
Dieses Training	4.57	13:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

474 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

86.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,99 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:58	0.00:17:24	1.38	571	0
2	01:43	0.01:06:58	1.44	573	0
3	01:30	0.01:49:29	2.94	576	0
4	01:34	0.02:32:29	6.40	571	0
5	01:30	0.02:36:22	6.69	572	0
∑	10:15