Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:13	5.35	11:13	151	156	0	0	0
1.00	1.00	11:32	5.20	11:32	18	10	0	0	0
2.00	1.00	11:10	5.37	11:10	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:40	5.14	11:40	11	18	0	0	0
4.00	1.00	10:26	5.75	10:26	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:08	5.92	10:08	128	115	0	0	0
6.00	1.00	09:46	6.14	09:46	0	0	0	0	0
7.00	0.44	06:39	3.94	15:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.08.2014 05:09:00

Dauer:

0.01:22:37

Aktive Zeit:

0.01:07:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.91	5.44	11:01	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.92	5.51	10:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.90	5.38	11:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.88	5.28	11:21	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.82	4.90	12:14	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.02	6.15	09:46	117	117	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.97	5.81	10:19	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.89	5.36	11:12	0	0	0	0	0
0.01:20:00	02:37	0.13	3.02	19:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:05 /km

Max. Tempo:

07:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2014	7.47	08:02
12.12.2014	5.99	10:01
28.11.2014	5.95	10:05
26.11.2014	5.92	10:08
18.11.2014	5.91	10:09
03.11.2014	5.90	10:10
14.11.2014	5.80	10:21
13.11.2014	5.76	10:25
Dieses Training	5.40	11:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

665 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

71.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

153

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,53 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:19	0.00:32:23	2.93	106	0
2	01:29	0.00:38:22	3.42	108	0
3	00:33	0.00:41:19	3.70	110	0
4	00:45	0.00:43:06	3.87	110	0
5	01:19	0.09:50:23	3.99	113	0
6	01:10	0.09:53:44	4.26	102	0
7	01:06	0.10:23:02	7.10	107	0
8	01:02	0.10:25:40	7.30	104	0
∑	08:43