Run.GPS Community Server - nahe Pas de la Casa (Andorra)

Überblick

Titel:

Sportler:

RABOMAN

Sportart:

Wandern

Ort:

Pas de la Casa (Andorra)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:52	3.78	15:52	0	0	0	0	0
1.00	1.00	16:28	3.64	16:28	2376	2467	0	0	0
2.00	1.00	17:06	3.51	17:06	0	0	0	0	0
3.00	1.00	33:24	1.80	33:24	24	177	0	0	0
4.00	1.00	16:27	3.65	16:27	0	0	0	0	0
5.00	1.00	15:43	3.82	15:43	0	0	0	0	0
6.00	1.00	09:49	6.11	09:49	132	0	0	0	0
7.00	0.37	03:52	5.77	10:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.08.2014 15:49:00

Dauer:

0.02:08:42

Aktive Zeit:

0.01:33:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.58	3.50	17:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.77	4.63	12:58	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.49	2.94	20:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.49	2.96	20:18	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.71	4.26	14:06	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.35	2.09	28:44	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.29	1.77	33:57	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.23	1.37	43:56	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.58	3.49	17:12	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.57	3.40	17:39	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.59	3.56	16:51	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.90	5.38	11:09	0	0	0	0	0
0.02:00:00	08:42	0.82	5.64	10:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:41 /km

Max. Tempo:

06:10 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

476 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

118.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

134

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,66 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:15:52	1.00	3.78	15:52	0	0	0	0	0
2	0.00:16:27	1.00	3.66	16:24	242	31	0	0	0
3	0.00:17:05	1.00	3.51	17:06	352	4	0	0	0
4	0.00:33:24	1.00	1.80	33:20	423	35	0	0	0
5	0.00:16:28	1.00	3.64	16:29	304	226	0	0	0
6	0.00:15:43	1.00	3.82	15:42	304	170	0	0	0
7	0.00:09:49	1.00	6.12	09:48	306	194	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:03:11	0.16	2189	0
2	00:49	0.00:20:43	1.37	2366	0
3	01:14	0.00:22:06	1.40	2361	0
4	01:00	0.00:29:58	1.83	2351	0
5	03:03	0.00:34:53	2.05	2386	0
6	00:52	0.00:52:23	3.15	2513	0
7	00:34	0.00:54:19	3.23	2525	0
8	00:45	0.00:55:42	3.28	2541	0
9	01:31	0.00:56:54	3.32	2550	0
10	01:31	0.00:59:15	3.38	2567	0
11	00:56	0.01:01:00	3.42	2581	0
12	04:03	0.01:06:11	3.63	2629	0
13	01:33	0.01:10:24	3.70	2653	0
14	02:56	0.01:14:29	3.83	2662	0
15	01:47	0.01:17:52	3.86	2663	0
16	01:28	0.01:21:28	3.97	2654	0
17	02:39	0.01:33:46	4.73	2470	0
18	00:46	0.01:42:32	5.18	2448	0
19	00:31	0.01:52:19	5.81	2352	0
∑	28:31