Run.GPS Community Server - nahe Foresta (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Juenkerat

Sportart:

Wandern

Ort:

Foresta (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:09	3.68	16:18	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:01	3.74	16:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:08	3.69	16:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:01	3.00	20:02	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:28	3.54	16:56	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:46	3.07	19:32	0	0	0	0	0
3.00	0.50	10:20	2.90	20:40	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:24	4.05	14:48	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:43	3.44	17:26	0	0	0	0	0
4.50	0.50	14:03	2.14	28:06	0	0	0	0	0
5.00	0.50	01:50	16.36	03:40	0	0	0	0	0
5.50	0.48	02:25	11.82	05:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.07.2014 10:57:00

Dauer:

0.01:37:23

Aktive Zeit:

0.01:14:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.64	3.82	15:42	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.52	3.10	19:23	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.68	4.10	14:39	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.53	3.16	18:58	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.49	2.94	20:26	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.48	2.89	20:45	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.65	3.89	15:25	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.57	3.44	17:28	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.17	1.02	58:48	0	0	0	0	0
0.01:30:00	07:23	1.25	10.16	05:54	21	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:24 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.12.2012	4.25	14:08
Dieses Training	3.68	16:18
29.07.2014	3.50	17:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

445 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:33	0.00:02:00	0.14	933	0
2	01:43	0.00:17:34	1.07	859	0
3	01:07	0.00:25:00	1.53	819	0
4	01:15	0.00:31:39	1.90	753	0
5	00:40	0.00:48:40	2.80	609	0
6	01:50	0.00:54:51	3.13	558	0
7	01:02	0.00:58:27	3.25	550	0
8	00:34	0.01:16:28	4.38	370	0
9	08:02	0.01:21:47	4.65	354	0
10	01:20	0.01:31:17	4.78	356	0
∑	19:06