Run.GPS Community Server - nahe Niedererbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

christophries

Sportart:

Wandern

Ort:

Niedererbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:41	4.73	12:41	15	34	0	0	0
1.00	1.00	13:45	4.36	13:45	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:54	4.32	13:54	7	17	0	0	0
3.00	1.00	14:22	4.18	14:22	26	13	0	0	0
4.00	1.00	14:09	4.24	14:09	74	33	0	0	0
5.00	1.00	13:40	4.39	13:40	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:30	4.44	13:30	0	0	0	0	0
7.00	1.00	14:18	4.20	14:18	0	0	0	0	0
8.00	1.00	12:14	4.90	12:14	18	0	0	0	0
9.00	0.92	12:29	4.43	13:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.07.2014 08:48:00

Dauer:

0.02:15:04

Aktive Zeit:

0.02:09:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.57	4.72	12:43	23	61	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.41	4.22	14:12	18	81	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.38	4.14	14:30	80	14	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.46	4.37	13:43	17	97	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.47	4.42	13:35	55	4	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.51	4.52	13:16	46	2	0	0	0
0.02:00:00	15:04	1.12	4.48	13:24	23	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:06 /km

Max. Tempo:

05:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.41	13:37
16.07.2014	3.41	17:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

645 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

74.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

230

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,03 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:08:05	0.59	4.40	13:38	0	0	0	0	0
2	0.00:00:24	0.03	4.96	12:06	0	0	0	0	0
3	0.00:33:09	2.47	4.48	13:24	143	37	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0