Run.GPS Community Server - nahe Laubuseschbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

christophries

Sportart:

Wandern

Ort:

Laubuseschbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:26	4.47	13:26	11	16	0	0	0
1.00	1.00	12:52	4.66	12:52	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:14	4.90	12:14	0	0	0	0	0
3.00	1.00	17:46	3.38	17:46	62	4	0	0	0
4.00	1.00	30:00	2.00	30:00	40	45	0	0	0
5.00	1.00	13:45	4.36	13:45	0	0	0	0	0
6.00	1.00	16:57	3.54	16:57	0	0	0	0	0
7.00	1.00	32:45	1.83	32:45	0	0	0	0	0
8.00	1.00	12:59	4.62	12:59	0	0	0	0	0
9.00	1.00	13:39	4.40	13:39	47	0	0	0	0
10.00	0.08	01:04	4.53	13:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.07.2014 09:49:00

Dauer:

0.02:57:34

Aktive Zeit:

0.02:10:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.51	4.54	13:13	35	16	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.62	4.85	12:22	17	35	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.22	3.65	16:27	76	2	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.23	0.70	25:41	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.44	4.32	13:54	23	59	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.23	3.69	16:15	24	18	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.38	1.13	52:54	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.16	3.49	17:12	25	30	0	0	0
0.02:40:00	17:34	1.29	4.41	13:36	57	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:56 /km

Max. Tempo:

08:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.07.2014	4.41	13:37
Dieses Training	3.41	17:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

642 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

82.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

228

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,93 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:07	0.00:40:38	3.14	390	0
2	16:17	0.01:01:38	4.44	308	0
3	00:57	0.01:18:26	4.49	312	0
4	00:38	0.01:42:02	6.13	355	0
5	04:26	0.01:50:45	6.82	361	0
6	19:42	0.02:04:58	7.62	360	0
∑	46:07