Run.GPS Community Server - nahe Eiane (Norway)

Überblick

Titel:

Sportler:

noowaag

Sportart:

Wandern

Ort:

Eiane (Norway)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:24	3.19	18:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:55	3.36	17:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:40	3.10	19:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:46	3.42	17:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	15:10	1.98	30:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:39	3.47	17:18	0	0	0	0	0
3.00	0.50	10:21	2.90	20:42	0	0	0	0	0
3.50	0.50	10:34	2.84	21:08	0	0	0	0	0
4.00	0.06	00:33	6.00	10:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.07.2009 11:26:00

Dauer:

0.01:22:06

Aktive Zeit:

0.00:53:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.53	3.19	18:47	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.57	3.41	17:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.51	3.06	19:38	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.51	3.06	19:38	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.30	1.78	33:48	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.58	3.48	17:13	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.45	2.67	22:27	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.50	2.99	20:03	0	0	0	0	0
0.01:20:00	02:06	0.11	3.28	18:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:05 /km

Max. Tempo:

07:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.07.2009	3.09	19:24
29.03.2009	3.03	19:48
Dieses Training	2.96	20:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

291 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:20	0.01	652	0
2	00:49	0.00:07:39	0.41	604	0
3	00:32	0.00:18:28	1.00	584	0
4	01:40	0.00:25:24	1.40	585	0
5	04:32	0.00:38:43	2.08	576	0
6	04:28	0.00:44:11	2.22	540	0
7	00:56	0.00:52:34	2.54	480	0
8	01:58	0.00:59:06	2.97	468	0
9	08:47	0.01:01:48	3.07	460	0
10	00:30	0.01:13:18	3.65	412	0
11	02:17	0.01:15:59	3.79	410	0
12	00:42	0.01:19:28	3.90	399	0
∑	27:43