Run.GPS Community Server - nahe Eiane (Norway)

Überblick

Titel:

Sportler:

noowaag

Sportart:

Wandern

Ort:

Eiane (Norway)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:30	4.00	15:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:12	3.66	16:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:42	2.80	21:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:38	2.82	21:16	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:37	2.83	21:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:49	2.77	21:38	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:03	3.31	18:06	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:39	3.47	17:18	0	0	0	0	0
4.00	0.35	08:03	2.57	23:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.07.2009 09:35:00

Dauer:

0.01:24:16

Aktive Zeit:

0.00:41:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.69	4.15	14:27	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.54	3.24	18:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.41	2.47	24:19	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.49	2.94	20:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.53	3.21	18:42	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.43	2.56	23:27	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.56	3.37	17:48	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.56	3.35	17:54	0	0	0	0	0
0.01:20:00	04:16	0.13	1.84	32:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:29 /km

Max. Tempo:

05:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.07.2009	4.52	13:17
Dieses Training	3.09	19:24
29.03.2009	3.03	19:48
23.07.2009	2.96	20:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

394 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:02:44	0.21	286	0
2	01:47	0.00:05:12	0.38	364	0
3	01:31	0.00:08:48	0.62	373	0
4	02:19	0.00:12:10	0.80	381	0
5	06:02	0.00:18:39	1.16	400	0
6	02:59	0.00:28:13	1.63	433	0
7	01:06	0.00:36:01	1.95	458	0
8	01:23	0.00:37:28	2.02	477	0
9	06:15	0.00:39:42	2.11	491	0
10	03:41	0.00:51:01	2.70	578	0
11	01:20	0.00:55:24	2.87	587	0
12	07:52	0.00:57:08	2.92	580	0
13	00:52	0.01:06:39	3.47	576	0
14	03:39	0.01:20:37	4.23	625	0
∑	41:34