Run.GPS Community Server - nahe Innerberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ploeti

Sportart:

Wandern

Ort:

Innerberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	12:22	2.43	24:44	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:45	3.43	17:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	12:01	2.50	24:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:14	3.64	16:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	13:09	2.28	26:18	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:53	2.52	23:46	0	0	0	0	0
3.00	0.50	10:18	2.91	20:36	0	0	0	0	0
3.50	0.50	10:06	2.97	20:12	0	0	0	0	0
4.00	0.50	12:07	2.48	24:14	0	0	0	0	0
4.50	0.50	13:21	2.25	26:42	0	0	0	0	0
5.00	0.50	11:15	2.67	22:30	0	0	0	0	0
5.50	0.40	07:50	3.04	19:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.07.2014 07:57:00

Dauer:

0.02:11:26

Aktive Zeit:

0.01:24:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.97	2.90	20:41	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.94	2.83	21:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.78	2.33	25:45	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.97	2.92	20:33	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.92	2.77	21:41	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.85	2.54	23:37	0	0	0	0	0
0.02:00:00	11:26	0.47	2.45	24:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:19 /km

Max. Tempo:

06:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	2.69	22:17
04.07.2014	1.24	48:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

326 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

101.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,69 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:21:06	1.00	2.85	21:03	0	0	0	0	0
2	0.00:20:15	1.00	2.97	20:12	6	268	0	0	0
3	0.00:25:03	1.00	2.40	25:00	6	358	0	0	0
4	0.00:20:24	1.00	2.94	20:24	6	385	0	0	0
5	0.00:25:26	1.00	2.36	25:25	6	430	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:24	0.00:00:22	0.00	1959	0
2	00:32	0.00:14:25	0.64	1882	0
3	00:38	0.00:22:28	1.08	1834	0
4	01:50	0.00:23:21	1.11	1829	0
5	00:59	0.00:30:15	1.43	1770	0
6	01:08	0.00:31:51	1.48	1763	0
7	00:37	0.00:42:56	2.08	1678	0
8	01:59	0.00:44:56	2.15	1659	0
9	01:20	0.00:51:46	2.43	1620	0
10	00:35	0.00:53:50	2.49	1598	0
11	00:46	0.00:55:45	2.55	1577	0
12	00:32	0.00:57:30	2.60	1561	0
13	00:50	0.01:04:13	2.91	1501	0
14	01:45	0.01:07:39	3.08	1471	0
15	00:57	0.01:11:09	3.25	1444	0
16	00:35	0.01:15:49	3.48	1382	0
17	00:41	0.01:30:53	4.18	1263	0
18	00:31	0.01:35:38	4.41	1196	0
19	01:23	0.01:36:38	4.44	1188	0
20	00:37	0.01:45:33	4.78	1126	0
21	00:34	0.01:48:20	4.90	1109	0
22	00:51	0.01:49:33	4.95	1084	0
23	01:26	0.01:50:57	4.99	1062	0
24	01:12	0.01:53:06	5.05	1039	0
25	03:08	0.01:59:28	5.43	983	0
26	00:30	0.02:06:16	5.72	951	0
27	00:39	0.02:07:34	5.77	936	0
28	01:17	0.02:10:08	5.90	939	0
∑	29:16