Run.GPS Community Server - nahe Frickhofen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

christophries

Sportart:

Wandern

Ort:

Frickhofen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	37:41	3.18	18:51	8	169	0	0	0
2.00	2.00	27:51	4.31	13:56	37	18	0	0	0
4.00	2.00	48:10	2.49	24:05	110	34	0	0	0
6.00	2.00	25:51	4.64	12:56	80	45	0	0	0
8.00	2.00	26:15	4.57	13:08	59	21	0	0	0
10.00	2.00	40:12	2.99	20:06	52	15	0	0	0
12.00	2.00	27:41	4.33	13:50	24	41	0	0	0
14.00	1.59	35:03	2.73	21:59	339	300	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.07.2014 08:50:00

Dauer:

0.04:28:48

Aktive Zeit:

0.03:13:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.72	3.44	17:26	14	129	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.81	3.61	16:37	23	47	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.10	2.21	27:11	7	35	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.89	3.78	15:52	133	19	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.29	4.59	13:05	83	30	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.95	3.90	15:24	67	32	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.58	3.15	19:02	40	18	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.17	4.33	13:51	6	53	0	0	0
0.04:00:00	28:48	1.09	2.26	26:30	338	281	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:24 /km

Max. Tempo:

04:33 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1011 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

80.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

233

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:25:44	8.53	3.51	17:06	263	250	0	0	0
2	0.00:00:01	0.01	10.41	05:46	257	201	0	0	0
3	0.00:43:36	2.24	3.09	19:25	298	300	0	0	0
4	0.01:18:40	4.78	3.65	16:26	391	321	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:21	0.01	2.35	25:32	364	296	0	0	0
7	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:00:40	0.03	268	0
2	00:30	0.00:06:45	0.45	280	0
3	06:24	0.00:47:23	1.51	372	0
4	00:47	0.00:57:21	1.73	392	0
5	03:35	0.01:02:48	1.98	429	0
6	01:18	0.01:20:42	3.15	426	0
7	01:01	0.01:23:34	3.30	416	0
8	00:34	0.01:35:08	4.20	437	0
9	03:50	0.01:40:30	4.57	437	0
10	17:08	0.01:44:49	4.62	438	0
11	00:54	0.02:04:40	4.83	434	0
12	00:47	0.03:03:25	9.32	257	0
13	17:44	0.03:20:51	10.73	237	0
14	00:30	0.03:59:32	12.55	213	0
15	03:11	0.04:39:46	15.41	277	0
16	01:45	0.04:43:31	15.45	281	0
17	08:31	0.04:46:10	15.52	278	0
∑	09:11