Run.GPS Community Server - nahe Neuherberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Neuherberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:19	5.30	11:19	0	0	0	0	0
1.00	1.00	11:24	5.26	11:24	78	87	0	0	0
2.00	1.00	12:44	4.71	12:44	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:20	4.50	13:20	20	11	0	0	0
4.00	1.00	13:14	4.53	13:14	3	6	0	0	0
5.00	1.00	10:48	5.56	10:48	0	0	0	0	0
6.00	0.01	00:08	3.62	16:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.07.2014 13:08:00

Dauer:

0.01:13:00

Aktive Zeit:

0.01:01:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.90	5.38	11:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.86	5.18	11:35	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.94	5.65	10:37	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.58	3.49	17:10	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.85	5.07	11:50	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.83	5.00	11:59	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.83	4.95	12:07	0	0	0	0	0
0.01:10:00	03:00	0.22	4.37	13:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:18 /km

Max. Tempo:

09:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.03.2012	8.38	07:09
04.12.2011	8.01	07:29
18.03.2015	6.52	09:12
19.05.2011	5.91	10:09
13.11.2011	5.91	10:10
19.05.2013	5.71	10:30
15.05.2011	5.70	10:31
12.08.2015	5.67	10:35
Dieses Training	4.94	12:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

414 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

71.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

182

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,36 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:14	0.00:00:20	0.04	563	0
2	01:29	0.00:14:39	1.30	532	0
3	01:38	0.00:51:34	1.56	619	0
4	03:22	0.01:09:01	3.00	552	0
5	02:54	0.01:32:07	4.80	547	0
∑	10:37