Run.GPS Community Server - nahe Grub (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

WalterFuehrer

Sportart:

Wandern

Ort:

Grub (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:45	3.08	19:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:45	3.87	15:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	29:22	1.02	58:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	13:38	2.20	27:16	0	0	0	0	0
2.00	0.50	16:24	1.83	32:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:54	3.37	17:48	0	0	0	0	0
3.00	0.50	13:29	2.22	26:58	0	0	0	0	0
3.50	0.50	09:32	3.15	19:04	0	0	0	0	0
4.00	0.50	18:49	1.59	37:38	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:50	4.39	13:40	0	0	0	0	0
5.00	0.50	14:05	2.13	28:10	0	0	0	0	0
5.50	0.46	11:35	2.37	25:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.07.2014 10:56:00

Dauer:

0.02:40:12

Aktive Zeit:

0.01:14:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.18	3.53	17:01	0	132	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.17	0.52	55:55	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.64	1.92	31:10	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.66	1.98	30:15	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.94	2.82	21:15	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.55	1.65	36:24	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.99	2.98	20:10	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.82	2.47	24:17	0	0	0	0	0
0.02:40:00	00:12	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:33 /km

Max. Tempo:

04:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.03.2016	8.85	06:47
22.11.2014	3.65	16:27
28.03.2015	3.21	18:40
Dieses Training	2.23	26:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

376 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:27	0.00:00:22	0.00	1149	0
2	00:38	0.00:15:16	0.90	1238	0
3	00:39	0.00:21:45	1.26	1292	0
4	21:42	0.00:22:55	1.29	1297	0
5	00:43	0.00:50:05	1.67	1294	0
6	00:39	0.00:52:55	1.78	1274	0
7	02:24	0.00:54:47	1.86	1254	0
8	00:46	0.00:57:15	1.90	1251	0
9	01:50	0.00:58:12	1.94	1248	0
10	00:54	0.01:00:30	2.00	1241	0
11	00:52	0.01:02:15	2.06	1224	0
12	00:42	0.01:04:39	2.14	1214	0
13	01:06	0.01:10:09	2.37	1165	0
14	03:29	0.01:12:02	2.40	1159	0
15	00:37	0.03:02:23	2.65	1137	0
16	00:49	0.03:07:18	2.96	1099	0
17	01:25	0.03:09:58	3.11	1083	0
18	01:09	0.03:14:19	3.29	1061	0
19	03:23	0.03:15:38	3.32	1064	0
20	00:49	0.03:25:37	3.74	1002	0
21	00:55	0.03:28:43	3.90	989	0
22	01:08	0.03:29:53	3.93	981	0
23	04:28	0.03:32:28	4.05	964	0
24	02:08	0.03:37:35	4.09	968	0
25	03:02	0.03:40:12	4.14	967	0
26	00:49	0.03:44:18	4.23	959	0
27	01:46	0.03:45:33	4.27	961	0
28	01:16	0.03:55:20	4.94	899	0
29	01:15	0.03:58:15	5.09	891	0
30	06:32	0.04:00:10	5.13	892	0
31	00:46	0.04:07:55	5.24	892	0
32	03:21	0.04:13:54	5.78	848	0
33	01:33	0.04:18:59	5.85	842	0
34	01:18	0.04:21:37	5.96	837	0
∑	18:20