Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:00	5.45	11:00	46	37	0	0	0
1.00	1.00	10:32	5.70	10:32	20	16	0	0	0
2.00	1.00	10:26	5.75	10:26	32	18	0	0	0
3.00	1.00	10:31	5.71	10:31	114	113	0	0	0
4.00	1.00	12:48	4.69	12:48	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:18	5.31	11:18	7	24	0	0	0
6.00	1.00	10:43	5.60	10:43	9	9	0	0	0
7.00	0.51	07:25	4.12	14:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.06.2014 05:06:00

Dauer:

0.01:24:46

Aktive Zeit:

0.01:01:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.92	5.52	10:53	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.98	5.91	10:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.93	5.57	10:47	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.95	5.72	10:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.76	4.53	13:14	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.92	5.50	10:54	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.88	5.30	11:19	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.78	4.66	12:53	0	0	0	0	0
0.01:20:00	04:46	0.39	4.95	12:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:10 /km

Max. Tempo:

07:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2014	7.47	08:02
12.12.2014	5.99	10:01
28.11.2014	5.95	10:05
26.11.2014	5.92	10:08
18.11.2014	5.91	10:09
03.11.2014	5.90	10:10
14.11.2014	5.80	10:21
13.11.2014	5.76	10:25
Dieses Training	5.31	11:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

663 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

77.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

199

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,57 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:19	0.00:00:43	0.05	126	0
2	01:05	0.00:06:56	0.63	113	0
3	00:33	0.00:23:26	2.16	117	0
4	01:24	0.00:24:19	2.26	128	0
5	00:49	0.00:26:06	2.42	110	0
6	01:44	0.00:28:11	2.62	107	0
7	01:28	0.00:35:58	3.39	95	0
8	00:42	0.10:15:25	5.96	106	0
9	03:00	0.10:27:19	7.04	109	0
10	02:06	0.10:31:38	7.29	94	0
∑	15:10