Run.GPS Community Server - nahe Altenberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sprosse

Sportart:

Wandern

Ort:

Altenberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	23:52	5.03	11:56	41	43	0	0	0
2.00	2.00	25:03	4.79	12:31	83	9	0	0	0
4.00	2.00	22:50	5.26	11:25	28	102	0	0	0
6.00	2.00	21:40	5.54	10:50	1	37	0	0	0
8.00	2.00	24:03	4.99	12:02	61	10	0	0	0
10.00	2.00	30:48	3.90	15:24	46	32	0	0	0
12.00	2.00	20:18	5.91	10:09	12	21	0	0	0
14.00	2.00	20:26	5.87	10:13	30	37	0	0	0
16.00	2.00	23:52	5.03	11:56	43	12	0	0	0
18.00	2.00	22:25	5.35	11:13	36	14	0	0	0
20.00	2.00	22:40	5.29	11:20	32	45	0	0	0
22.00	0.65	09:16	4.22	14:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.06.2014 09:43:00

Dauer:

0.04:27:19

Aktive Zeit:

0.04:05:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.46	4.92	12:12	44	44	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.44	4.88	12:18	95	81	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.78	5.56	10:48	11	63	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.57	5.14	11:40	71	4	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.94	3.88	15:27	33	38	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.97	5.94	10:06	18	40	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.62	5.24	11:27	66	26	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.69	5.38	11:09	41	15	0	0	0
0.04:00:00	27:19	2.18	4.79	12:31	69	85	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:49 /km

Max. Tempo:

03:32 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1062 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

75 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

111.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

216

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,83 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:28:34	2.40	134	0
2	01:13	0.00:51:33	4.24	51	0
3	00:31	0.01:25:50	7.32	170	0
4	00:31	0.01:55:40	9.91	120	0
5	09:57	0.02:14:36	11.61	85	0
6	00:58	0.03:22:35	17.26	90	0
7	01:33	0.03:28:44	17.76	95	0
8	00:56	0.04:09:58	21.40	99	0
9	01:52	0.04:25:26	22.62	85	0
∑	18:30