Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:44	5.11	11:44	121	90	0	0	0
1.00	1.00	09:55	6.05	09:55	26	35	0	0	0
2.00	1.00	10:08	5.92	10:08	8	11	0	0	0
3.00	1.00	11:12	5.36	11:12	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:41	4.38	13:41	103	102	0	0	0
5.00	1.00	11:21	5.29	11:21	0	0	0	0	0
6.00	1.00	18:48	3.19	18:48	123	139	0	0	0
7.00	0.60	08:23	4.31	13:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.06.2014 04:56:00

Dauer:

0.01:35:18

Aktive Zeit:

0.01:07:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.84	5.07	11:51	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.99	5.94	10:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.02	6.10	09:50	4	20	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.91	5.44	11:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.74	4.42	13:34	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.83	5.00	12:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.77	4.65	12:55	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.34	2.03	29:34	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.83	4.96	12:06	0	0	0	0	0
0.01:30:00	05:18	0.33	3.78	15:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:55 /km

Max. Tempo:

08:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2014	7.47	08:02
12.12.2014	5.99	10:01
28.11.2014	5.95	10:05
26.11.2014	5.92	10:08
18.11.2014	5.91	10:09
03.11.2014	5.90	10:10
14.11.2014	5.80	10:21
13.11.2014	5.76	10:25
Dieses Training	4.79	12:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

669 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

79.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

202

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,42 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:03	0.00:00:29	0.00	121	0
2	00:33	0.00:02:55	0.23	106	0
3	01:37	0.00:04:42	0.36	106	0
4	00:42	0.00:08:08	0.65	111	0
5	00:32	0.00:28:22	2.63	107	0
6	01:10	0.00:36:53	3.48	94	0
7	01:01	0.00:38:55	3.62	93	0
8	00:56	0.00:41:44	3.87	88	0
9	01:20	0.10:04:21	4.08	100	0
10	00:36	0.10:09:40	4.45	100	0
11	00:36	0.10:13:22	4.74	98	0
12	00:37	0.10:17:11	5.05	93	0
13	07:08	0.10:29:29	6.09	109	0
14	01:17	0.10:44:35	6.81	114	0
15	00:32	0.10:48:56	7.20	121	0
16	01:02	0.10:51:28	7.38	122	0
∑	20:42