Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:56	5.49	10:56	21	16	0	0	0
1.00	1.00	10:55	5.50	10:55	6	19	0	0	0
2.00	1.00	10:28	5.73	10:28	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:08	4.95	12:08	23	10	0	0	0
4.00	1.00	11:20	5.29	11:20	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:57	5.02	11:57	7	15	0	0	0
6.00	1.00	11:49	5.08	11:49	11	19	0	0	0
7.00	0.39	04:52	4.77	12:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.06.2014 04:51:00

Dauer:

0.01:24:28

Aktive Zeit:

0.00:59:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.93	5.56	10:47	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.90	5.40	11:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.95	5.68	10:34	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.85	5.08	11:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.87	5.23	11:28	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.87	5.20	11:32	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.84	5.03	11:55	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.86	5.16	11:38	0	0	0	0	0
0.01:20:00	04:28	0.33	4.41	13:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:00 /km

Max. Tempo:

08:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2014	7.47	08:02
28.11.2014	5.95	10:05
03.11.2014	5.90	10:10
14.11.2014	5.80	10:21
13.11.2014	5.76	10:25
27.10.2014	5.76	10:25
21.11.2014	5.75	10:26
29.10.2014	5.71	10:30
Dieses Training	5.25	11:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

657 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

63.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

162

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,96 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:00:21	0.00	118	0
2	01:35	0.00:02:19	0.21	119	0
3	00:33	0.00:15:58	1.46	130	0
4	00:58	0.00:33:03	3.05	107	0
5	01:01	0.00:38:26	3.47	99	0
6	00:56	0.00:40:53	3.73	100	0
7	00:54	0.00:43:39	3.95	100	0
8	00:52	0.10:07:57	4.07	128	0
9	00:32	0.10:09:25	4.17	115	0
10	01:21	0.10:10:34	4.26	101	0
11	01:02	0.10:12:12	4.42	107	0
12	00:55	0.10:13:44	4.54	94	0
13	01:21	0.10:15:07	4.66	91	0
14	00:31	0.10:16:58	4.82	85	0
15	00:43	0.10:19:30	5.04	93	0
16	00:34	0.10:32:17	6.11	97	0
17	01:04	0.10:35:55	6.41	104	0
18	00:34	0.10:38:28	6.63	98	0
19	01:36	0.10:40:18	6.80	95	0
20	01:03	0.10:44:50	7.18	106	0
∑	18:41