Run.GPS Community Server - nahe Žandov (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Verny81

Sportart:

Wandern

Ort:

Žandov (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:21	5.29	11:21	13	0	0	0	0
1.00	1.00	11:40	5.14	11:40	8	0	0	0	0
2.00	1.00	12:29	4.81	12:29	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:41	4.73	12:41	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:58	4.30	13:58	249	265	0	0	0
5.00	1.00	14:40	4.09	14:40	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:56	4.31	13:56	293	23	0	0	0
7.00	1.00	10:26	5.75	10:26	0	0	0	0	0
8.00	0.18	02:12	5.03	11:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.06.2014 17:18:00

Dauer:

0.01:43:27

Aktive Zeit:

0.01:33:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.87	5.25	11:26	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.90	5.42	11:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.78	4.70	12:46	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.76	4.58	13:05	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.82	4.89	12:16	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.68	4.09	14:40	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.68	4.09	14:39	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.75	4.53	13:15	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.70	4.21	14:15	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.94	5.64	10:39	0	0	0	0	0
0.01:40:00	03:27	0.28	4.94	12:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:25 /km

Max. Tempo:

04:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.08.2014	5.59	10:43
27.03.2014	5.48	10:58
17.09.2014	5.14	11:41
20.03.2014	4.84	12:23
17.03.2014	4.83	12:25
14.03.2014	4.78	12:34
06.05.2014	4.75	12:38
Dieses Training	4.75	12:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

512 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

50.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,75 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:24:59	2.16	285	0
2	00:43	0.00:58:28	4.72	235	0
3	01:05	0.01:12:13	5.48	266	0
4	00:57	0.01:24:44	6.34	289	0
5	00:53	0.02:17:29	6.82	285	0
6	00:48	0.02:30:57	8.05	290	0
∑	05:19