Run.GPS Community Server - nahe Ústí nad Labem (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Verny81

Sportart:

Wandern

Ort:

Ústí nad Labem (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:47	4.69	12:47	77	28	0	0	0
1.00	1.00	14:35	4.11	14:35	206	199	0	0	0
2.00	1.00	10:26	5.75	10:26	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:47	5.09	11:47	0	0	0	0	0
4.00	1.00	15:44	3.81	15:44	28	24	0	0	0
5.00	1.00	10:47	5.56	10:47	31	7	0	0	0
6.00	1.00	11:26	5.25	11:26	20	15	0	0	0
7.00	1.00	12:33	4.78	12:33	0	0	0	0	0
8.00	0.39	03:49	6.19	09:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.03.2014 09:03:00

Dauer:

0.01:43:58

Aktive Zeit:

0.01:29:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.74	4.47	13:26	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.99	5.94	10:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.56	3.36	17:52	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.93	5.59	10:44	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.83	4.96	12:06	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.64	3.81	15:45	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.75	4.51	13:18	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.95	5.70	10:31	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.87	5.25	11:26	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.75	4.51	13:18	0	0	0	0	0
0.01:40:00	03:58	0.38	5.71	10:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:40 /km

Max. Tempo:

05:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.08.2014	5.59	10:43
17.09.2014	5.14	11:41
Dieses Training	4.84	12:23
17.03.2014	4.83	12:25
14.03.2014	4.78	12:34
06.05.2014	4.75	12:38
03.06.2014	4.75	12:39
15.03.2014	4.63	12:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

539 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

52.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

167

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,78 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:33:25	0.33	140	0
2	00:42	0.00:37:01	0.59	172	0
3	02:24	0.00:50:01	1.80	175	0
4	01:28	0.00:53:03	1.92	147	0
5	00:57	0.00:54:54	1.94	147	0
6	00:35	0.03:35:51	6.45	144	0
7	01:01	0.03:48:34	7.56	123	0
∑	07:38