Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:26	5.75	10:26	6	57	0	0	0
1.00	1.00	11:14	5.34	11:14	0	0	0	0	0
2.00	1.00	18:35	3.23	18:35	21	12	0	0	0
3.00	1.00	11:28	5.23	11:28	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:11	4.55	13:11	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:38	4.75	12:38	15	19	0	0	0
6.00	1.00	15:02	3.99	15:02	0	0	0	0	0
7.00	1.00	10:57	5.48	10:57	13	5	0	0	0
8.00	1.00	12:11	4.92	12:11	0	0	0	0	0
9.00	0.30	03:11	5.60	10:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.06.2014 12:58:00

Dauer:

0.01:58:56

Aktive Zeit:

0.01:39:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.96	5.76	10:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.92	5.53	10:50	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.58	3.46	17:20	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.56	3.35	17:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.84	5.04	11:54	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.74	4.45	13:29	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.88	5.26	11:24	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.76	4.59	13:05	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.57	3.41	17:37	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.89	5.35	11:13	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.92	5.50	10:54	0	0	0	0	0
0.01:50:00	08:56	0.68	4.57	13:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:41 /km

Max. Tempo:

09:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.03.2012	6.69	08:58
02.01.2013	5.99	10:01
12.05.2015	5.82	10:19
24.12.2012	5.79	10:21
08.03.2013	5.73	10:28
24.03.2012	5.71	10:30
28.01.2012	5.69	10:33
13.09.2012	5.67	10:35
Dieses Training	4.69	12:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

643 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

85.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,09 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:00:20	0.05	558	0
2	01:24	0.00:29:01	1.24	608	0
3	04:46	0.00:44:15	2.44	604	0
4	01:17	0.04:03:55	2.47	611	0
5	01:28	0.04:08:15	2.84	602	0
6	00:30	0.04:25:34	4.13	541	0
7	01:04	0.05:06:22	4.15	570	0
8	01:29	0.05:08:17	4.31	568	0
9	03:29	0.05:36:14	6.53	577	0
10	01:29	0.05:54:00	7.95	577	0
11	01:18	0.06:34:49	8.62	581	0
∑	18:57