Run.GPS Community Server - nahe Segok-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

golma

Sportart:

Wandern

Ort:

Segok-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:16	9.57	06:16	0	0	0	0	0
1.00	1.00	09:00	6.67	09:00	0	0	0	0	0
2.00	1.00	27:19	2.20	27:19	0	0	0	0	0
3.00	1.00	19:33	3.07	19:33	8	32	0	0	0
4.00	1.00	08:40	6.92	08:40	8	3	0	0	0
5.00	1.00	33:48	1.78	33:48	0	0	0	0	0
6.00	1.00	10:00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
7.00	1.00	36:11	1.66	36:11	177	0	0	0	0
8.00	1.00	08:12	7.32	08:12	0	0	0	0	0
9.00	0.01	04:00	0.15	38:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.07.2009 16:38:00

Dauer:

0.02:43:02

Aktive Zeit:

0.01:34:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.17	6.51	09:13	0	117	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.78	2.33	25:47	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.84	2.52	23:50	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.88	5.63	10:39	8	53	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.21	0.62	36:12	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.26	3.79	15:50	186	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.66	1.97	30:26	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.22	3.66	16:24	132	4	0	0	0
0.02:40:00	03:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:31 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

671 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:54	0.00:01:29	0.00	0	0
2	01:01	0.00:12:12	1.71	180	0
3	03:53	0.00:18:06	2.17	216	0
4	01:45	0.00:23:06	2.28	234	0
5	09:11	0.00:26:45	2.47	271	0
6	02:24	0.00:36:51	2.70	331	0
7	01:48	0.00:41:12	2.98	347	0
8	11:57	0.00:45:55	3.39	360	0
9	02:21	0.01:16:16	5.46	401	0
10	22:40	0.01:21:13	5.71	427	0
11	00:30	0.02:05:19	7.61	219	0
∑	02:24