Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:41	5.14	11:41	14	28	0	0	0
1.00	1.00	11:34	5.19	11:34	18	13	0	0	0
2.00	1.00	11:10	5.37	11:10	23	15	0	0	0
3.00	1.00	10:58	5.47	10:58	111	105	0	0	0
4.00	1.00	12:13	4.91	12:13	16	24	0	0	0
5.00	1.00	11:32	5.20	11:32	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:24	5.26	11:24	28	21	0	0	0
7.00	0.36	08:48	2.45	24:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.05.2014 05:00:00

Dauer:

0.01:29:25

Aktive Zeit:

0.01:01:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.87	5.24	11:26	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.91	5.44	11:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.87	5.20	11:32	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.83	4.96	12:06	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.92	5.53	10:52	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.83	4.97	12:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.85	5.13	11:42	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.89	5.36	11:12	0	0	0	0	0
0.01:20:00	09:25	0.39	2.47	24:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:22 /km

Max. Tempo:

10:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2014	7.47	08:02
15.10.2014	5.98	10:02
03.11.2014	5.90	10:10
14.11.2014	5.80	10:21
13.11.2014	5.76	10:25
27.10.2014	5.76	10:25
21.11.2014	5.75	10:26
29.10.2014	5.71	10:30
Dieses Training	4.94	12:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

675 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

55.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

159

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,16 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:48	0.00:00:22	0.00	105	0
2	00:38	0.00:04:35	0.37	102	0
3	00:59	0.00:05:48	0.50	117	0
4	00:32	0.00:12:19	1.03	122	0
5	00:42	0.00:13:42	1.15	127	0
6	00:57	0.00:21:18	1.87	121	0
7	00:32	0.00:25:15	2.17	127	0
8	00:42	0.00:26:04	2.24	120	0
9	00:40	0.00:27:21	2.37	114	0
10	01:13	0.00:28:36	2.50	103	0
11	00:36	0.00:30:15	2.65	111	0
12	01:05	0.00:33:17	2.97	107	0
13	00:47	0.00:38:28	3.35	93	0
14	01:02	0.00:43:51	3.87	107	0
15	03:11	0.10:35:22	7.08	112	0
∑	15:24