Run.GPS Community Server - nahe Tamariu (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

formoso

Sportart:

Wandern

Ort:

Tamariu (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:03	4.98	12:03	32	94	0	0	0
1.00	1.00	15:13	3.94	15:13	0	0	0	0	0
2.00	1.00	14:51	4.04	14:51	20	121	0	0	0
3.00	1.00	10:14	5.86	10:14	0	0	0	0	0
4.00	1.00	15:04	3.98	15:04	34	27	0	0	0
5.00	1.00	13:59	4.29	13:59	0	0	0	0	0
6.00	1.00	10:24	5.77	10:24	0	0	0	0	0
7.00	1.00	10:56	5.49	10:56	14	44	0	0	0
8.00	1.00	11:35	5.18	11:35	0	0	0	0	0
9.00	1.00	11:00	5.45	11:00	56	0	0	0	0
10.00	0.64	06:48	5.68	10:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.05.2014 09:04:00

Dauer:

0.02:12:12

Aktive Zeit:

0.00:26:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.58	4.73	12:41	92	94	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.24	3.72	16:07	18	159	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.68	5.05	11:53	150	19	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.42	4.26	14:04	21	14	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.83	5.50	10:54	3	93	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.81	5.42	11:05	52	25	0	0	0
0.02:00:00	12:12	1.08	5.33	11:15	70	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:28 /km

Max. Tempo:

05:46 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

827 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,36 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:44	0.00:00:21	0.02	-2	0
2	00:33	0.00:12:25	1.05	58	0
3	15:19	0.00:14:01	1.21	53	0
4	01:18	0.00:29:35	2.09	60	0
5	03:08	0.00:32:04	2.26	80	0
6	01:14	0.00:35:35	2.42	116	0
7	00:36	0.00:38:00	2.59	143	0
8	01:05	0.00:41:57	2.96	130	0
9	01:11	0.00:43:27	3.09	106	0
10	00:47	0.00:47:34	3.50	50	0
11	00:57	0.00:49:13	3.66	35	0
12	17:30	0.00:50:56	3.84	19	0
13	16:22	0.01:10:12	5.27	4	0
14	04:36	0.01:31:45	6.96	49	0
15	01:04	0.01:38:20	7.60	94	0
16	00:43	0.01:39:30	7.68	94	0
17	04:32	0.01:43:37	8.06	80	0
18	09:01	0.01:49:01	8.45	96	0
19	11:59	0.01:58:33	9.39	82	0
20	01:52	0.02:10:34	10.48	8	0
∑	42:31