Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:45	5.22	11:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:42	4.48	13:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:45	6.32	09:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:54	4.35	13:48	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:11	5.79	10:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:22	5.59	10:44	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:08	5.84	10:16	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:41	3.90	15:22	0	0	0	0	0
4.00	0.50	09:35	3.13	19:10	0	0	0	0	0
4.50	0.50	10:57	2.74	21:54	0	0	0	0	0
5.00	0.50	05:53	5.10	11:46	0	0	0	0	0
5.50	0.50	06:06	4.90	12:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2014 11:09:00

Dauer:

0.01:20:05

Aktive Zeit:

0.01:03:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.82	4.94	12:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.83	4.96	12:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.96	5.73	10:28	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.92	5.54	10:50	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.62	3.69	16:15	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.66	3.97	15:06	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.40	2.41	24:56	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.79	4.75	12:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:38 /km

Max. Tempo:

09:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.03.2012	8.38	07:09
04.12.2011	8.01	07:29
18.03.2015	6.52	09:12
19.05.2011	5.91	10:09
13.11.2011	5.91	10:10
19.05.2013	5.71	10:30
15.05.2011	5.70	10:31
12.08.2015	5.67	10:35
Dieses Training	4.49	13:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

402 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

103.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,91 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:27:18	2.31	5.07	11:50	23	61	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:52:46	3.69	4.19	14:19	71	77	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:22	0.00:16:30	0.77	608	0
2	01:12	0.01:19:17	1.65	574	0
3	00:44	0.01:31:44	2.31	579	0
4	01:30	0.01:36:32	2.77	579	0
5	01:29	0.02:02:51	3.89	565	0
6	01:57	0.02:11:55	4.39	567	0
7	05:21	0.02:20:25	4.97	561	0
8	01:24	0.03:16:07	5.43	576	0
∑	14:59