Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:22	4.71	12:44	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:50	6.21	09:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:18	4.76	12:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:57	6.06	09:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:25	5.54	10:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:38	6.47	09:16	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:35	5.37	11:10	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:14	5.73	10:28	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:31	3.52	17:02	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:05	4.93	12:10	0	0	0	0	0
5.00	0.50	05:30	5.45	11:00	0	0	0	0	0
5.50	0.21	16:22	0.75	19:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.04.2014 04:56:00

Dauer:

0.01:19:54

Aktive Zeit:

0.00:52:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.92	5.50	10:55	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.85	5.13	11:42	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.95	5.69	10:32	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.00	6.01	09:59	34	15	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.64	3.83	15:40	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.84	5.01	11:58	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.51	3.07	19:34	0	0	0	0	0
0.01:10:00	09:54	0.00	0.00	04:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:11 /km

Max. Tempo:

09:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.11.2014	6.08	09:52
07.04.2015	5.38	11:09
27.03.2014	5.29	11:21
23.05.2014	5.26	11:24
08.04.2014	5.24	11:27
31.03.2014	5.13	11:41
26.01.2015	5.13	11:42
25.07.2014	5.04	11:55
Dieses Training	4.28	14:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

511 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

79.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

133

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,38 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:02:36	0.22	115	0
2	00:52	0.00:24:16	2.12	109	0
3	00:44	0.00:30:01	2.71	104	0
4	01:13	0.10:00:41	4.09	108	0
5	00:36	0.10:11:29	4.85	108	0
6	00:40	0.10:12:50	4.98	104	0
7	01:11	0.10:15:09	5.18	110	0
8	00:43	0.10:18:46	5.51	107	0
9	14:10	0.10:20:58	5.70	112	0
∑	21:04