Run.GPS Community Server - nahe Mittersendling (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Mittersendling (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:44	5.11	11:44	14	34	0	0	0
1.00	1.00	11:21	5.29	11:21	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:12	5.36	11:12	2	7	0	0	0
3.00	1.00	10:55	5.50	10:55	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:07	5.40	11:07	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:18	5.31	11:18	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:22	4.85	12:22	15	14	0	0	0
7.00	1.00	14:23	4.17	14:23	16	24	0	0	0
8.00	1.00	13:28	4.46	13:28	1	27	0	0	0
9.00	1.00	15:48	3.80	15:48	0	0	0	0	0
10.00	0.23	02:25	5.67	10:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.04.2014 15:25:00

Dauer:

0.02:06:07

Aktive Zeit:

0.01:50:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.94	5.64	10:38	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.79	4.75	12:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.92	5.49	10:56	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.92	5.50	10:54	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.87	5.25	11:26	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.93	5.60	10:42	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.84	5.02	11:57	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.80	4.78	12:34	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.81	4.89	12:17	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.55	3.30	18:11	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.86	5.17	11:36	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.45	2.71	22:11	0	0	0	0	0
0.02:00:00	06:07	0.55	5.35	11:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:46 /km

Max. Tempo:

08:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.04.2012	6.96	08:37
08.04.2012	5.85	10:15
16.06.2011	5.82	10:19
28.04.2013	5.78	10:23
21.09.2012	5.71	10:30
13.09.2012	5.67	10:35
27.04.2013	5.63	10:39
08.01.2012	5.58	10:45
Dieses Training	4.87	12:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

691 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

94.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,98 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:00:20	0.04	547	0
2	01:01	0.00:47:45	1.70	569	0
3	01:30	0.01:07:39	3.51	575	0
4	01:19	0.01:34:27	5.41	581	0
5	01:19	0.02:06:55	7.97	579	0
6	01:10	0.02:08:52	8.02	588	0
7	01:09	0.02:15:45	8.04	597	0
8	01:06	0.02:54:55	8.41	594	0
9	03:06	0.06:07:25	9.27	602	0
10	03:02	0.06:11:33	9.40	598	0
∑	15:21