Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:43	5.60	10:43	24	19	0	0	0
1.00	1.00	10:31	5.71	10:31	10	18	0	0	0
2.00	1.00	11:15	5.33	11:15	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:10	5.90	10:10	52	37	0	0	0
4.00	1.00	12:01	4.99	12:01	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:07	5.40	11:07	26	18	0	0	0
6.00	1.00	11:17	5.32	11:17	16	30	0	0	0
7.00	0.47	11:43	2.41	24:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.04.2014 04:59:00

Dauer:

0.01:28:53

Aktive Zeit:

0.01:10:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.95	5.71	10:30	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.97	5.81	10:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.95	5.73	10:28	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.90	5.40	11:07	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.78	4.70	12:45	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.95	5.70	10:32	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.87	5.23	11:29	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.89	5.37	11:10	0	0	0	0	0
0.01:20:00	08:53	0.20	1.32	45:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:27 /km

Max. Tempo:

06:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2014	7.47	08:02
12.12.2014	5.99	10:01
28.11.2014	5.95	10:05
26.11.2014	5.92	10:08
18.11.2014	5.91	10:09
03.11.2014	5.90	10:10
14.11.2014	5.80	10:21
13.11.2014	5.76	10:25
Dieses Training	5.04	11:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

696 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

70.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

137

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,51 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:00:23	0.00	108	0
2	00:53	0.00:02:43	0.22	113	0
3	01:11	0.00:31:19	2.97	105	0
4	00:35	0.00:41:53	3.95	89	0
5	01:03	0.09:59:57	4.06	0	0
6	00:37	0.10:05:45	4.53	111	0
7	00:30	0.10:08:20	4.77	91	0
8	00:54	0.10:11:26	5.08	114	0
9	00:30	0.10:34:32	7.12	129	0
10	01:28	0.10:36:18	7.28	110	0
11	05:50	0.10:38:58	7.47	106	0
∑	14:23