Run.GPS Community Server - nahe Tiefental (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

hkuehn

Sportart:

Wandern

Ort:

Tiefental (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	26:50	4.47	13:25	26	121	0	0	0
2.00	2.00	31:07	3.86	15:33	58	66	0	0	0
4.00	2.00	31:15	3.84	15:38	51	49	0	0	0
6.00	2.00	43:28	2.76	21:44	53	54	0	0	0
8.00	2.00	33:25	3.59	16:43	25	108	0	0	0
10.00	2.00	51:04	2.35	25:32	41	34	0	0	0
12.00	2.00	26:30	4.53	13:15	50	48	0	0	0
14.00	2.00	30:44	3.90	15:22	1	113	0	0	0
16.00	2.00	31:49	3.77	15:54	24	114	0	0	0
18.00	2.00	31:48	3.77	15:54	75	128	0	0	0
20.00	2.00	43:49	2.74	21:55	84	92	0	0	0
22.00	1.31	20:57	3.76	15:57	139	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.04.2014 09:26:00

Dauer:

0.06:42:46

Aktive Zeit:

0.02:04:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	4.15	4.15	14:27	95	186	0	0	0
0.01:00:00	00:00	3.22	3.22	18:39	77	89	0	0	0
0.02:00:00	00:00	3.02	3.02	19:51	49	124	0	0	0
0.03:00:00	00:00	3.35	3.35	17:54	71	72	0	0	0
0.04:00:00	00:00	3.95	3.95	15:12	27	172	0	0	0
0.05:00:00	00:00	3.83	3.83	15:40	103	269	0	0	0
0.06:00:00	42:46	1.79	2.51	23:52	195	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:19 /km

Max. Tempo:

10:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.04.2014	3.57	16:49
Dieses Training	3.47	17:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1693 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

82 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,01 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:31	0.00:02:17	0.21	679	0
2	05:07	0.00:07:08	0.49	702	0
3	02:01	0.00:12:23	0.89	700	0
4	05:49	0.00:14:57	1.07	693	0
5	01:31	0.00:25:28	1.90	749	0
6	04:53	0.00:36:26	2.68	770	0
7	07:48	0.00:45:49	3.27	722	0
8	18:40	0.00:55:07	3.79	749	0
9	07:21	0.01:16:49	5.32	713	0
10	58:12	0.01:25:32	5.77	749	0
11	09:07	0.02:24:45	8.63	784	0
12	01:54	0.02:37:01	9.35	842	0
13	02:22	0.02:42:53	9.76	837	0
14	01:55	0.02:48:09	10.14	831	0
15	45:21	0.02:50:22	10.28	814	0
16	03:43	0.03:48:36	12.94	804	0
17	10:31	0.03:53:16	13.34	829	0
18	11:46	0.04:05:18	14.14	841	0
19	03:42	0.04:25:05	15.36	918	0
20	02:08	0.04:29:40	15.65	926	0
21	01:27	0.04:37:30	16.20	945	0
22	01:23	0.04:52:25	17.28	956	0
23	01:10	0.04:54:07	17.32	961	0
24	04:00	0.04:57:30	17.50	963	0
25	09:34	0.05:04:08	17.91	1013	0
26	08:01	0.05:15:54	18.58	1128	0
27	05:12	0.05:38:11	20.04	1088	0
28	01:28	0.05:45:55	20.53	1153	0
29	04:22	0.05:50:47	20.90	1142	0
30	20:49	0.05:55:46	21.35	1136	0
31	07:13	0.06:18:22	21.81	1118	0
32	02:19	0.06:28:31	22.44	1041	0
33	00:42	0.06:31:11	22.57	1005	0
∑	36:02