Run.GPS Community Server - nahe Hawkridge (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

horssius

Sportart:

Wandern

Ort:

Hawkridge (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	30:10	1.99	30:10	60	17	0	0	0
1.00	1.00	28:10	2.13	28:10	0	0	0	0	0
2.00	1.00	17:57	3.34	17:57	0	0	0	0	0
3.00	1.00	32:48	1.83	32:48	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:22	5.79	10:22	15	29	0	0	0
5.00	1.00	45:54	1.31	45:54	2	39	0	0	0
6.00	1.00	17:28	3.44	17:28	0	0	0	0	0
7.00	1.00	24:16	2.47	24:16	3	16	0	0	0
8.00	1.00	50:12	1.20	50:12	0	0	0	0	0
9.00	0.92	23:12	2.38	25:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.07.2009 10:59:00

Dauer:

0.04:40:34

Aktive Zeit:

0.01:44:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.03	2.07	29:03	60	17	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.11	2.21	27:07	18	27	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.39	2.79	21:31	6	102	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.56	3.12	19:12	15	40	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.25	0.51	58:40	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.56	3.13	19:10	39	52	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.26	2.53	23:44	11	16	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.62	1.23	48:41	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.87	1.74	34:27	0	0	0	0	0
0.04:30:00	10:34	0.26	1.45	41:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

28:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:32 /km

Max. Tempo:

02:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.03.2008	81.98	00:44
25.01.2009	4.93	12:10
14.02.2009	4.92	12:12
23.09.2007	4.84	12:24
rondje voorst 21.06.2009	4.70	12:46
10.05.2008	4.44	13:31
14.09.2008	4.37	13:44
voorst 22.04.2007	4.28	14:02
Dieses Training	2.12	28:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

752 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:53	0.00:01:29	0.06	299	0
2	02:14	0.00:05:58	0.15	294	0
3	00:31	0.00:12:01	0.52	272	0
4	01:27	0.00:13:08	0.57	267	0
5	06:56	0.00:15:33	0.67	266	0
6	04:04	0.00:26:06	0.88	269	0
7	01:01	0.00:32:51	1.22	278	0
8	00:34	0.00:36:50	1.47	280	0
9	17:31	0.00:40:33	1.73	280	0
10	01:52	0.01:00:08	2.14	283	0
11	01:08	0.01:03:42	2.28	284	0
12	01:05	0.01:11:24	2.76	341	0
13	01:07	0.01:15:16	2.98	352	0
14	01:45	0.01:17:51	3.10	360	0
15	00:46	0.01:19:57	3.14	358	0
16	00:43	0.01:22:12	3.26	361	0
17	04:19	0.01:24:18	3.37	373	0
18	00:52	0.01:31:22	3.59	386	0
19	14:16	0.01:33:04	3.68	387	0
20	26:55	0.02:02:00	5.22	402	0
21	03:40	0.02:33:14	5.54	417	0
22	01:27	0.02:39:00	5.71	425	0
23	07:29	0.02:45:52	6.10	441	0
24	02:01	0.02:59:39	6.91	425	0
25	00:49	0.03:03:41	7.04	417	0
26	06:41	0.03:07:01	7.23	425	0
27	00:41	0.03:14:43	7.32	424	0
28	00:55	0.03:21:14	7.75	422	0
29	02:54	0.03:23:01	7.81	421	0
30	01:23	0.03:29:28	8.18	426	0
31	01:46	0.03:31:49	8.26	423	0
32	01:18	0.03:36:03	8.44	423	0
33	32:02	0.03:42:02	8.78	413	0
34	01:12	0.04:14:20	8.83	386	0
35	01:28	0.04:18:40	9.09	374	0
36	01:19	0.04:21:55	9.21	354	0
37	02:14	0.04:27:56	9.57	299	0
38	08:00	0.04:32:33	9.79	273	0
∑	50:18