Run.GPS Community Server - nahe Walkhampton (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

horssius

Sportart:

Wandern

Ort:

Walkhampton (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	18:50	3.19	18:50	0	93	0	0	0
1.00	1.00	17:19	3.46	17:19	0	12	0	0	0
2.00	1.00	15:48	3.80	15:48	0	0	0	0	0
3.00	1.00	39:20	1.53	39:20	0	0	0	0	0
4.00	1.00	16:46	3.58	16:46	0	0	0	0	0
5.00	1.00	24:00	2.50	24:00	76	9	0	0	0
6.00	1.00	14:07	4.25	14:07	0	0	0	0	0
7.00	1.00	32:03	1.87	32:03	0	0	0	0	0
8.00	1.00	23:02	2.60	23:02	11	24	0	0	0
9.00	1.00	16:36	3.61	16:36	68	19	0	0	0
10.00	0.39	04:59	4.69	12:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.07.2009 09:47:00

Dauer:

0.03:42:55

Aktive Zeit:

0.01:42:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.10	3.29	18:13	0	97	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.23	3.68	16:18	0	17	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.14	3.43	17:31	0	69	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.41	1.24	48:24	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.64	1.93	31:06	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.06	3.19	18:48	107	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.97	2.90	20:43	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.93	2.80	21:26	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.61	1.83	32:42	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.84	2.51	23:56	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.23	3.69	16:17	72	28	0	0	0
0.03:40:00	02:55	0.23	4.69	12:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:52 /km

Max. Tempo:

04:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.03.2008	81.98	00:44
25.01.2009	4.93	12:10
14.02.2009	4.92	12:12
23.09.2007	4.84	12:24
rondje voorst 21.06.2009	4.70	12:46
10.05.2008	4.44	13:31
voorst 22.04.2007	4.28	14:02
START 19.04.2009	4.05	14:48
Dieses Training	2.80	21:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

808 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:15	0.00:00:21	0.00	238	0
2	02:04	0.00:04:20	0.21	246	0
3	00:56	0.00:09:05	0.43	261	0
4	03:20	0.00:16:40	0.88	318	0
5	00:43	0.00:21:02	1.14	336	0
6	00:57	0.00:24:30	1.36	336	0
7	01:21	0.00:27:12	1.48	338	0
8	01:01	0.00:34:28	1.95	343	0
9	00:52	0.00:40:48	2.36	353	0
10	00:34	0.00:42:40	2.44	359	0
11	07:01	0.00:44:18	2.52	365	0
12	06:51	0.00:56:09	3.26	407	0
13	02:42	0.01:05:19	3.64	433	0
14	21:31	0.01:08:33	3.76	457	0
15	01:42	0.01:31:46	4.02	452	0
16	02:09	0.01:33:45	4.06	451	0
17	00:55	0.01:41:54	4.62	410	0
18	01:32	0.01:43:08	4.66	406	0
19	00:57	0.01:49:34	5.09	370	0
20	03:46	0.01:54:38	5.39	333	0
21	03:07	0.02:00:51	5.61	307	0
22	01:05	0.02:04:27	5.66	309	0
23	01:09	0.02:07:29	5.85	315	0
24	00:52	0.02:09:16	5.92	316	0
25	01:12	0.02:10:37	5.97	316	0
26	00:34	0.02:19:26	6.49	280	0
27	11:26	0.02:33:03	7.48	220	0
28	10:45	0.03:18:50	7.49	0	0
29	01:09	0.03:32:03	8.09	257	0
30	05:52	0.03:35:02	8.39	269	0
31	02:32	0.03:41:24	8.54	270	0
32	03:02	0.03:44:48	8.64	266	0
33	00:57	0.03:48:31	8.74	260	0
34	02:09	0.03:49:58	8.82	274	0
35	01:41	0.03:55:08	9.10	251	0
36	00:36	0.03:57:21	9.15	246	0
37	02:44	0.03:59:08	9.25	233	0
38	00:32	0.04:03:41	9.45	208	0
39	00:52	0.04:06:51	9.71	205	0
∑	54:25