Run.GPS Community Server - nahe Lizard (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

horssius

Sportart:

Wandern

Ort:

Lizard (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	20:43	2.90	20:43	69	71	0	0	0
1.00	1.00	19:52	3.02	19:52	0	0	0	0	0
2.00	1.00	29:28	2.04	29:28	0	0	0	0	0
3.00	1.00	21:20	2.81	21:20	0	0	0	0	0
4.00	1.00	20:46	2.89	20:46	12	19	0	0	0
5.00	1.00	15:44	3.81	15:44	0	0	0	0	0
6.00	1.00	17:59	3.34	17:59	1	7	0	0	0
7.00	1.00	03:06	19.35	03:06	85	5	0	0	0
8.00	1.00	09:39	6.22	09:39	0	0	0	0	0
9.00	0.36	09:21	2.31	25:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.07.2009 11:00:00

Dauer:

0.02:48:01

Aktive Zeit:

0.01:34:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.00	2.99	20:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.96	2.89	20:46	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.40	1.21	49:38	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.21	3.62	16:35	42	7	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.97	2.92	20:32	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.98	2.94	20:24	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.65	1.96	30:40	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.84	8.53	07:02	95	103	0	0	0
0.02:40:00	08:01	0.34	2.54	23:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:06 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.03.2008	81.98	00:44
10.05.2009	5.66	10:36
14.02.2009	4.92	12:12
rondje voorst 21.06.2009	4.70	12:46
14.09.2008	4.37	13:44
voorst 22.04.2007	4.28	14:02
16.09.2007	4.27	14:02
START 19.04.2009	4.05	14:48
Dieses Training	3.34	17:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

735 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:49	0.00:00:23	0.00	121	0
2	01:06	0.00:07:20	0.12	134	0
3	00:42	0.00:12:57	0.59	137	0
4	02:00	0.00:16:47	0.85	129	0
5	01:08	0.00:24:42	1.26	104	0
6	02:01	0.00:26:34	1.32	117	0
7	01:38	0.00:34:23	1.75	118	0
8	01:15	0.00:36:40	1.82	116	0
9	00:53	0.00:39:35	1.96	117	0
10	01:50	0.00:43:09	2.18	119	0
11	14:47	0.00:47:43	2.36	110	0
12	02:21	0.01:03:22	2.46	117	0
13	01:51	0.01:11:03	3.07	110	0
14	00:44	0.01:14:33	3.26	100	0
15	00:30	0.01:16:07	3.33	97	0
16	00:45	0.01:18:13	3.45	86	0
17	03:20	0.01:21:39	3.64	81	0
18	02:33	0.01:28:06	3.87	70	0
19	01:52	0.01:35:41	4.33	87	0
20	03:53	0.01:39:55	4.54	86	0
21	01:54	0.01:44:32	4.65	96	0
22	01:35	0.01:47:47	4.78	98	0
23	02:36	0.01:50:29	4.91	92	0
24	08:43	0.01:55:14	5.34	91	0
25	01:01	0.02:09:26	6.09	93	0
26	00:57	0.02:28:31	7.91	10	0
27	04:13	0.02:43:54	9.25	102	0
∑	11:57