Run.GPS Community Server - nahe West Dean (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

horssius

Sportart:

Wandern

Ort:

West Dean (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	14:01	2.14	28:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:25	3.56	16:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:02	3.73	16:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:26	4.66	12:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:58	2.51	23:56	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:42	3.09	19:24	0	0	0	0	0
3.00	0.50	11:15	2.67	22:30	0	0	0	0	0
3.50	0.50	09:19	3.22	18:38	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:55	4.34	13:50	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:07	4.90	12:14	0	0	0	0	0
5.00	0.08	00:51	5.86	10:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.06.2009 13:54:00

Dauer:

0.01:33:06

Aktive Zeit:

0.00:51:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.19	1.14	52:40	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.66	3.93	15:16	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.65	3.88	15:27	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.75	4.48	13:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.31	1.87	32:03	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.53	3.20	18:46	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.46	2.75	21:48	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.55	3.28	18:18	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.75	4.51	13:19	0	0	0	0	0
0.01:30:00	03:06	0.24	4.69	12:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:09 /km

Max. Tempo:

10:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
kenegie manor 03.07.2009	97.93	00:37
Gelderland - Beekbergen naar het Herenheul 20.04.2008	4.58	13:06
10.02.2009	4.53	13:15
11.02.2009	3.86	15:33
04.07.2009	3.61	16:39
Dieses Training	3.28	18:19
29.06.2009	3.11	19:18
14.06.2007	2.19	27:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

362 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:20	0.00:01:05	0.06	45	0
2	00:42	0.00:08:41	0.10	48	0
3	01:07	0.00:14:39	0.54	42	0
4	00:58	0.00:19:57	0.85	46	0
5	00:47	0.00:23:20	1.06	46	0
6	00:33	0.00:37:16	2.02	53	0
7	00:43	0.00:40:49	2.26	47	0
8	16:33	0.00:42:17	2.33	52	0
9	00:47	0.00:59:23	3.06	48	0
10	05:22	0.01:00:36	3.10	45	0
11	00:34	0.01:14:37	3.82	47	0
12	02:27	0.01:15:43	3.88	50	0
13	00:32	0.01:21:47	4.19	48	0
∑	38:25