Run.GPS Community Server - nahe Hackington (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

horssius

Sportart:

Wandern

Ort:

Hackington (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:46	3.07	19:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	12:25	2.42	24:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:16	2.92	20:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:43	2.80	21:26	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:18	3.61	16:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:35	2.59	23:10	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:56	3.36	17:52	0	0	0	0	0
3.50	0.50	09:33	3.14	19:06	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:18	3.61	16:36	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:42	3.90	15:24	0	0	0	0	0
5.00	0.18	02:18	4.65	12:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.06.2009 09:47:00

Dauer:

0.01:39:54

Aktive Zeit:

0.00:49:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.53	3.17	18:55	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.39	2.36	25:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.51	3.04	19:45	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.46	2.78	21:37	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.57	3.44	17:28	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.52	3.12	19:13	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.46	2.78	21:37	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.47	2.84	21:07	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.59	3.56	16:51	0	0	0	0	0
0.01:30:00	09:54	0.67	4.03	14:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:35 /km

Max. Tempo:

04:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
kenegie manor 03.07.2009	97.93	00:37
Gelderland - Boelekeerlspad 24.03.2008	4.21	14:15
11.02.2009	3.86	15:33
30.06.2009	3.28	18:19
Dieses Training	3.11	19:18
14.06.2007	2.19	27:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

412 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:24	0.00:00:20	0.00	68	0
2	03:00	0.00:07:16	0.43	59	0
3	03:51	0.00:11:14	0.60	64	0
4	09:07	0.00:32:26	0.87	63	0
5	00:30	0.00:45:20	1.36	55	0
6	00:44	0.00:46:58	1.43	57	0
7	03:25	0.00:55:08	1.88	55	0
8	02:25	0.01:05:25	2.40	50	0
9	00:54	0.01:08:18	2.51	48	0
10	01:21	0.01:09:41	2.58	52	0
11	00:58	0.01:13:01	2.78	55	0
12	03:22	0.01:16:20	2.98	44	0
13	02:55	0.01:21:57	3.19	55	0
14	01:52	0.01:26:47	3.45	59	0
15	01:01	0.01:29:22	3.57	77	0
16	04:13	0.01:33:31	3.78	78	0
17	03:48	0.01:38:52	4.01	68	0
18	01:03	0.01:46:24	4.50	63	0
19	01:41	0.01:49:51	4.78	72	0
20	00:36	0.01:53:04	4.90	76	0
∑	48:10