Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:16	5.33	11:16	8	38	0	0	0
1.00	1.00	10:09	5.91	10:09	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:55	6.05	09:55	20	18	0	0	0
3.00	1.00	10:23	5.78	10:23	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:30	5.22	11:30	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:04	4.97	12:04	18	27	0	0	0
6.00	1.00	11:44	5.11	11:44	19	18	0	0	0
7.00	0.33	09:17	2.15	27:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.03.2014 05:05:00

Dauer:

0.01:26:21

Aktive Zeit:

0.01:01:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.91	5.46	10:59	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.99	5.94	10:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.02	6.09	09:51	20	17	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.95	5.70	10:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.85	5.10	11:46	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.88	5.25	11:25	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.85	5.09	11:48	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.81	4.88	12:18	0	0	0	0	0
0.01:20:00	06:21	0.08	0.75	20:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:25 /km

Max. Tempo:

07:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2014	7.47	08:02
15.10.2014	5.98	10:02
14.11.2014	5.80	10:21
13.11.2014	5.76	10:25
27.10.2014	5.76	10:25
21.11.2014	5.75	10:26
29.10.2014	5.71	10:30
17.10.2014	5.60	10:42
Dieses Training	5.09	11:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

666 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

65.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

158

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,83 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:32	0.00:02:34	0.25	120	0
2	00:41	0.00:04:39	0.35	103	0
3	00:32	0.00:06:07	0.50	107	0
4	00:33	0.00:11:38	1.05	126	0
5	00:47	0.09:51:05	4.01	100	0
6	00:42	0.09:53:06	4.17	102	0
7	00:58	0.09:56:58	4.50	104	0
8	00:34	0.09:58:21	4.62	103	0
9	00:41	0.10:00:37	4.80	99	0
10	01:03	0.10:02:37	5.01	116	0
11	00:32	0.10:06:07	5.28	115	0
12	00:46	0.10:19:26	6.44	126	0
13	00:58	0.10:25:10	6.95	124	0
14	01:23	0.10:27:29	7.11	108	0
∑	11:42