Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:22	5.79	10:22	89	121	0	0	0
1.00	1.00	10:31	5.71	10:31	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:16	5.84	10:16	141	120	0	0	0
3.00	1.00	11:16	5.33	11:16	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:04	4.97	12:04	107	114	0	0	0
5.00	1.00	11:45	5.11	11:45	6	24	0	0	0
6.00	1.00	11:32	5.20	11:32	0	0	0	0	0
7.00	0.38	03:31	0.19	23:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.03.2014 05:06:00

Dauer:

0.03:21:20

Aktive Zeit:

0.00:57:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.90	5.70	10:32	92	138	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.01	6.02	09:58	158	130	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.60	4.81	12:28	116	130	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.63	4.88	12:18	36	43	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.24	0.73	21:44	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:20:00	01:20	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

27:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:47 /km

Max. Tempo:

07:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2014	7.47	08:02
28.11.2014	5.95	10:05
03.11.2014	5.90	10:10
14.11.2014	5.80	10:21
13.11.2014	5.76	10:25
27.10.2014	5.76	10:25
21.11.2014	5.75	10:26
29.10.2014	5.71	10:30
Dieses Training	2.20	27:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

672 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

71.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

154

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,79 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:13:39	1.28	135	0
2	00:49	0.00:15:57	1.52	128	0
3	00:57	0.00:19:36	1.87	133	0
4	00:53	0.00:22:41	2.16	135	0
5	01:05	0.00:25:25	2.45	132	0
6	00:32	0.00:27:09	2.60	99	0
7	00:43	0.00:34:15	3.29	103	0
8	00:31	0.09:58:35	3.94	105	0
9	00:33	0.10:01:02	4.12	104	0
10	00:35	0.10:03:01	4.31	109	0
11	00:41	0.10:05:37	4.53	101	0
12	00:33	0.10:06:35	4.61	97	0
13	01:33	0.10:07:47	4.72	93	0
14	01:03	0.10:10:27	4.94	114	0
15	00:54	0.10:13:30	5.17	110	0
16	00:43	0.10:19:03	5.64	110	0
17	00:40	0.10:27:43	6.37	140	0
18	00:59	0.10:29:48	6.54	130	0
19	00:49	0.10:33:47	6.92	126	0
20	01:24	0.10:36:07	7.12	118	0
21	58:52	0.10:39:33	7.36	105	0
∑	15:24