Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:37	5.16	11:37	23	33	0	0	0
1.00	1.00	10:31	5.71	10:31	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:27	5.74	10:27	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:35	5.18	11:35	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:01	4.99	12:01	48	16	0	0	0
5.00	1.00	11:59	5.01	11:59	6	15	0	0	0
6.00	1.00	10:31	5.71	10:31	0	0	0	0	0
7.00	0.41	06:56	3.53	17:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.03.2014 04:53:00

Dauer:

0.01:25:41

Aktive Zeit:

0.00:56:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.87	5.23	11:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.96	5.79	10:22	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.97	5.79	10:22	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.91	5.44	11:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.81	4.86	12:21	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.86	5.19	11:34	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.81	4.84	12:24	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.97	5.80	10:21	0	0	0	0	0
0.01:20:00	05:41	0.25	2.67	22:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:40 /km

Max. Tempo:

09:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2014	7.47	08:02
28.11.2014	5.95	10:05
18.11.2014	5.91	10:09
03.11.2014	5.90	10:10
14.11.2014	5.80	10:21
13.11.2014	5.76	10:25
27.10.2014	5.76	10:25
04.11.2014	5.75	10:26
Dieses Training	5.19	11:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

672 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

68.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

149

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,90 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:22	0.00	112	0
2	01:12	0.00:02:33	0.20	127	0
3	01:00	0.00:05:17	0.40	112	0
4	01:13	0.00:13:00	1.12	130	0
5	00:45	0.00:18:30	1.66	118	0
6	00:43	0.00:24:25	2.21	115	0
7	00:39	0.00:27:47	2.54	110	0
8	00:40	0.00:31:46	2.95	108	0
9	01:08	0.00:41:08	3.79	111	0
10	00:53	0.10:07:58	3.97	143	0
11	00:41	0.10:19:40	4.96	104	0
12	00:48	0.10:25:56	5.50	111	0
13	02:43	0.10:29:01	5.75	109	0
14	02:07	0.10:32:51	6.07	117	0
15	02:14	0.10:35:11	6.28	112	0
16	00:53	0.10:44:25	7.16	110	0
∑	18:13