Run.GPS Community Server - nahe Ban Kham-Gnèng (Laos)

Überblick

Titel:

Sportler:

axter

Sportart:

Wandern

Ort:

Ban Kham-Gnèng (Laos)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:31	3.99	15:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:13	2.94	20:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:47	3.07	19:34	0	0	0	0	0
1.50	0.16	03:38	2.71	22:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.03.2014 18:39:00

Dauer:

0.00:31:10

Aktive Zeit:

0.00:21:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.28	3.41	17:34	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.42	5.10	11:47	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.13	1.60	37:37	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.30	3.59	16:44	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.27	3.20	18:45	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.20	2.44	24:37	0	0	0	0	0
0.00:30:00	01:10	0.05	2.75	21:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:04 /km

Max. Tempo:

04:29 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

135 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

72.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,06 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:03:14	0.19	82	0
2	01:18	0.00:11:10	0.76	83	0
3	02:21	0.00:12:53	0.80	85	0
4	00:35	0.00:19:54	1.14	87	0
5	00:37	0.00:24:07	1.37	85	0
6	00:40	0.00:25:21	1.41	85	0
7	00:41	0.00:26:02	1.43	86	0
∑	06:50