Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:04	4.97	12:04	30	16	0	0	0
1.00	1.00	10:39	5.63	10:39	24	17	0	0	0
2.00	1.00	10:41	5.62	10:41	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:28	5.23	11:28	43	58	0	0	0
4.00	1.00	11:14	5.34	11:14	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:47	5.56	10:47	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:11	5.37	11:11	16	11	0	0	0
7.00	0.32	12:47	1.51	39:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.03.2014 05:00:00

Dauer:

0.01:30:55

Aktive Zeit:

0.00:58:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.87	5.20	11:33	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.92	5.51	10:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.90	5.37	11:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.93	5.60	10:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.89	5.34	11:14	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.88	5.25	11:25	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.91	5.48	10:57	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.84	5.02	11:58	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.19	1.15	52:06	0	0	0	0	0
0.01:30:00	00:55	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:03 /km

Max. Tempo:

08:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2014	7.47	08:02
15.10.2014	5.98	10:02
13.11.2014	5.76	10:25
21.11.2014	5.75	10:26
29.10.2014	5.71	10:30
17.10.2014	5.60	10:42
11.12.2013	5.60	10:43
20.11.2014	5.58	10:45
Dieses Training	4.83	12:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

670 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

63.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

191

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,96 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:34	0.00:02:35	0.22	104	0
2	00:33	0.00:12:25	1.04	101	0
3	01:51	0.00:13:17	1.11	98	0
4	00:43	0.00:15:36	1.31	108	0
5	00:31	0.00:16:56	1.45	103	0
6	00:34	0.00:19:18	1.68	98	0
7	00:55	0.00:21:04	1.84	112	0
8	01:52	0.00:24:32	2.18	104	0
9	01:03	0.00:28:31	2.53	93	0
10	00:33	0.00:29:48	2.65	103	0
11	00:40	0.10:15:30	3.92	146	0
12	00:35	0.10:26:32	4.89	122	0
13	00:38	0.10:36:49	5.82	112	0
14	00:32	0.10:43:06	6.38	111	0
15	00:36	0.10:47:02	6.75	109	0
16	00:54	0.10:48:21	6.85	108	0
17	01:11	0.10:50:45	7.10	112	0
∑	15:15