Run.GPS Community Server - nahe Stříbrníky (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Verny81

Sportart:

Wandern

Ort:

Stříbrníky (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:09	3.50	17:09	21	52	0	0	0
1.00	1.00	12:42	4.72	12:42	37	37	0	0	0
2.00	1.00	17:13	3.48	17:13	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:59	4.29	13:59	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:57	5.02	11:57	29	0	0	0	0
5.00	1.00	16:17	3.68	16:17	0	0	0	0	0
6.00	1.00	16:33	3.63	16:33	12	47	0	0	0
7.00	1.00	16:47	3.57	16:47	0	0	0	0	0
8.00	0.55	07:06	4.64	12:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.03.2014 08:56:00

Dauer:

0.02:09:47

Aktive Zeit:

0.01:44:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.54	3.23	18:36	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.73	4.39	13:39	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.78	4.70	12:47	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.37	2.20	27:17	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.82	4.91	12:13	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.71	4.27	14:03	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.85	5.08	11:48	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.72	4.34	13:49	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.56	3.35	17:55	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.69	4.12	14:35	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.46	2.77	21:41	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.61	3.68	16:17	0	0	0	0	0
0.02:00:00	09:47	0.71	4.35	13:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:16 /km

Max. Tempo:

03:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.08.2014	5.59	10:43
17.09.2014	5.14	11:41
20.03.2014	4.84	12:23
17.03.2014	4.83	12:25
14.03.2014	4.78	12:34
06.05.2014	4.75	12:38
03.06.2014	4.75	12:39
15.03.2014	4.63	12:57
Dieses Training	3.95	15:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

550 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

65.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,25 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:00:20	0.00	213	0
2	01:09	0.00:02:54	0.11	208	0
3	00:58	0.00:10:39	0.55	237	0
4	00:32	0.00:56:33	3.23	200	0
5	00:34	0.01:01:39	3.60	198	0
6	00:53	0.01:51:54	5.52	164	0
7	00:33	0.02:10:47	5.52	172	0
8	02:11	0.02:15:59	5.88	154	0
9	02:18	0.02:23:49	6.48	153	0
10	01:10	0.02:33:59	6.94	179	0
11	00:31	0.02:36:06	7.02	186	0
12	01:16	0.02:45:03	7.52	219	0
13	00:36	0.04:10:41	8.52	211	0
∑	13:35