Run.GPS Community Server - nahe Hattgenstein (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

truki56

Sportart:

Wandern

Ort:

Hattgenstein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:22	3.20	18:44	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:28	3.17	18:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:33	3.51	17:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:41	3.10	19:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:33	3.97	15:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:45	4.44	13:30	0	0	0	0	0
3.00	0.49	13:43	2.12	28:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.03.2014 15:26:00

Dauer:

0.01:05:07

Aktive Zeit:

0.00:49:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.57	3.41	17:36	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.52	3.10	19:21	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.61	3.64	16:28	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.53	3.15	19:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.69	4.13	14:33	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.50	3.00	19:58	0	0	0	0	0
0.01:00:00	05:07	0.08	0.93	04:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:12 /km

Max. Tempo:

07:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.03.2014	4.07	14:45
18.12.2012	3.87	15:31
24.02.2014	3.71	16:10
25.11.2012	3.60	16:40
Dieses Training	3.21	18:41
25.11.2012	3.09	19:23
04.03.2014	2.93	20:28
01.11.2012	2.84	21:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

324 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

55.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

182

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,28 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:11:50	0.66	629	0
2	01:33	0.00:13:09	0.70	619	0
3	01:37	0.00:30:33	1.70	632	0
4	00:30	0.00:42:28	2.35	611	0
5	01:00	0.00:54:44	3.25	628	0
6	02:17	0.00:57:25	3.34	627	0
7	01:32	0.01:00:10	3.41	632	0
8	02:54	0.01:02:13	3.45	630	0
∑	12:05