Run.GPS Community Server - nahe Niederbrombach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

truki56

Sportart:

Wandern

Ort:

Niederbrombach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:33	2.60	23:06	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:19	3.22	18:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:35	3.96	15:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:43	3.89	15:26	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:22	4.71	12:44	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:38	5.33	11:16	0	0	0	0	0
3.00	0.38	08:09	2.79	21:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.11.2012 09:43:00

Dauer:

0.00:56:20

Aktive Zeit:

0.00:42:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.32	3.89	15:25	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.12	1.40	42:49	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.32	3.82	15:43	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.20	2.40	25:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.36	4.28	14:02	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.32	3.81	15:46	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.32	3.89	15:25	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.37	4.48	13:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.39	4.70	12:46	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.47	5.68	10:34	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.11	1.30	46:07	0	0	0	0	0
0.00:55:00	01:20	0.08	3.42	17:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:32 /km

Max. Tempo:

08:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.03.2014	4.07	14:45
18.12.2012	3.87	15:31
24.02.2014	3.71	16:10
12.03.2014	3.61	16:38
Dieses Training	3.60	16:40
01.03.2014	3.21	18:41
04.03.2014	2.93	20:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

301 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

92.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

228

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,86 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:18:05	0.85	2.81	21:21	0	0	0	0	0
2	0.00:00:02	0.00	0.62	36:46	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	10.12	05:56	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:04:29	0.30	377	0
2	02:06	0.00:05:17	0.33	374	0
3	00:58	0.00:08:09	0.40	373	0
4	01:29	0.00:09:19	0.43	372	0
5	00:58	0.00:15:45	0.77	383	0
6	05:03	0.00:51:04	3.24	380	0
∑	11:09