Run.GPS Community Server - nahe Anatswald (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mr_frosty_xxl

Sportart:

Wandern

Ort:

Anatswald (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	24:47	4.84	12:24	41	86	0	0	0
2.00	2.00	28:54	4.15	14:27	18	108	0	0	0
4.00	2.00	36:42	3.27	18:21	20	111	0	0	0
6.00	2.00	14:12	1.62	37:06	0	345	0	0	0
8.00	2.00	07:31	0.09	33:46	60	360	0	0	0
10.00	2.00	20:28	1.49	40:14	114	132	0	0	0
12.00	2.00	52:55	2.27	26:28	121	8	0	0	0
14.00	1.25	40:30	1.86	32:19	22	75	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.07.2009 09:16:00

Dauer:

1.04:46:02

Aktive Zeit:

0.02:14:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	9.35	2.34	25:40	81	947	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.15	0.04	28:00	0	0	0	0	0
0.08:00:00	00:00	0.01	0.00	32:04	0	0	0	0	0
0.12:00:00	00:00	0.02	0.01	38:05	0	0	0	0	0
0.16:00:00	00:00	0.01	0.00	09:32	0	0	0	0	0
0.20:00:00	00:00	0.02	0.01	30:55	0	0	0	0	0
1.00:00:00	00:00	4.26	1.07	56:19	328	181	0	0	0
1.04:00:00	46:02	1.43	1.86	32:18	31	82	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

53:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:47 /km

Max. Tempo:

02:38 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1319 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	1.01:36:43	9.50	0.37	42:10	928	79	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.03:09:19	5.75	1.82	32:58	347	386	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:47	0.00:00:28	0.00	991	0
2	00:37	0.00:08:17	0.42	1022	0
3	04:53	0.01:02:48	4.69	1148	0
4	05:05	0.01:08:38	4.85	1171	0
5	02:20	0.01:27:54	5.91	1192	0
6	01:13	0.01:33:16	6.16	1215	0
7	13:01	0.01:36:21	6.29	1230	0
8	01:28	0.01:49:54	6.63	1318	0
9	16:14	0.01:52:22	6.72	1342	0
10	02:09	0.02:18:48	7.26	1381	0
11	04:19	0.02:21:34	7.36	1393	0
12	01:39	0.02:27:11	7.51	1427	0
13	03:13	0.02:32:26	7.73	1465	0
14	01:46	0.02:37:12	7.87	1511	0
15	04:59	0.02:39:50	7.96	1522	0
16	01:38	0.02:45:43	8.07	1562	0
17	03:16	0.02:48:02	8.14	1574	0
18	05:33	0.02:51:29	8.23	1598	0
19	01:02	0.02:59:01	8.42	1647	0
20	13:36	0.03:00:29	8.47	1656	0
21	09:38	0.03:15:06	8.89	1753	0
22	01:04	0.03:25:35	9.15	1822	0
23	26:06	0.03:30:15	9.15	1841	0
24	05:26	1.01:44:50	9.50	1803	0
25	02:41	1.01:54:06	9.97	1831	0
26	04:43	1.01:57:19	10.06	1837	0
27	03:36	1.02:04:34	10.36	1852	0
28	04:12	1.02:09:14	10.55	1859	0
29	04:33	1.02:14:41	10.69	1854	0
30	01:44	1.02:19:32	10.79	1859	0
31	33:44	1.02:22:06	10.88	1872	0
32	03:56	1.02:56:34	11.50	1923	0
33	02:48	1.03:00:48	11.57	1913	0
34	04:33	1.03:04:09	11.68	1892	0
35	03:22	1.03:09:14	11.80	1869	0
36	04:13	1.03:12:51	11.88	1864	0
37	04:39	1.03:17:39	12.05	1862	0
38	00:51	1.03:22:34	12.18	1861	0
39	05:55	1.03:25:55	12.34	1854	0
40	04:29	1.03:37:17	12.79	1841	0
41	02:02	1.08:04:42	12.80	1831	0
42	03:12	1.08:10:55	13.09	1819	0
43	02:03	1.08:15:38	13.26	1803	0
44	00:58	1.08:20:43	13.50	1779	0
45	02:06	1.08:24:01	13.71	1771	0
46	02:25	1.08:26:56	13.81	1752	0
47	01:53	1.08:29:48	13.90	1754	0
48	15:36	1.08:32:03	13.98	1751	0
49	06:42	1.08:48:17	14.28	1740	0
50	02:50	1.08:55:43	14.47	1735	0
51	03:57	1.08:59:44	14.63	1733	0
52	03:18	1.09:04:19	14.84	1741	0
53	00:32	1.09:09:33	15.07	1744	0
54	01:42	1.09:11:03	15.15	1783	0
∑	32:17