Run.GPS Community Server - nahe Lager Aulenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

truki56

Sportart:

Wandern

Ort:

Lager Aulenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	31:18	3.83	15:39	9	32	0	0	0
2.00	2.00	13:54	8.63	06:57	52	1	0	0	0
4.00	2.00	02:18	52.17	01:09	77	0	0	0	0
6.00	2.00	02:18	52.17	01:09	54	0	0	0	0
8.00	2.00	02:54	41.38	01:27	4	12	0	0	0
10.00	2.00	02:39	45.28	01:19	0	15	0	0	0
12.00	0.68	55:16	0.74	21:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.12.2013 14:53:00

Dauer:

0.01:50:41

Aktive Zeit:

0.00:52:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.60	3.60	16:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.68	4.09	14:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.68	4.11	14:37	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.73	4.38	13:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	5.43	32.58	01:50	178	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.52	27.11	02:13	2	42	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.03	0.20	00:18	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:50:00	00:41	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

65.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:10 /km

Max. Tempo:

00:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.06.2014	9.20	06:31
Dieses Training	6.87	08:44
21.10.2012	3.12	19:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1123 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

72.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

170

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,33 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:50:31	12.68	6.88	08:43	81	202	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
11	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
12	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
13	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
14	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
15	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
16	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:04:27	0.26	489	0
2	00:32	0.00:09:59	0.60	496	0
3	02:16	0.00:40:58	2.75	503	0
4	00:35	0.00:57:24	12.62	370	0
5	52:16	0.00:58:24	12.65	373	0
∑	56:11