Run.GPS Community Server - nahe Bachones (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Donauwelle

Sportart:

Wandern

Ort:

Bachones (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:40	3.83	15:40	4	36	0	0	0
1.00	1.00	17:47	3.37	17:47	0	0	0	0	0
2.00	1.00	22:18	2.69	22:18	0	0	0	0	0
3.00	1.00	14:46	4.06	14:46	27	46	0	0	0
4.00	1.00	12:48	4.69	12:48	14	91	0	0	0
5.00	1.00	17:38	3.40	17:38	61	87	0	0	0
6.00	1.00	58:27	1.03	58:27	123	104	0	0	0
7.00	0.23	04:01	3.50	17:10	0	0	0	0	0
8.00	-0.77	14:06	-3.26	00:00	81	69	0	0	0
9.00	-1.77	12:02	-8.81	00:00	0	0	0	0	0
10.00	-2.77	10:34	-15.71	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.01.2014 14:04:00

Dauer:

0.03:20:13

Aktive Zeit:

0.01:11:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.32	3.95	15:10	4	43	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.08	3.23	18:35	12	65	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.87	2.62	22:53	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.51	4.54	13:14	44	90	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.16	3.48	17:14	77	111	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.66	1.97	30:27	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.51	4.52	13:16	188	1	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.45	4.34	13:49	81	69	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.00	3.00	20:02	0	0	0	0	0
0.03:20:00	00:13	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

27:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:52 /km

Max. Tempo:

05:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Hoher Stein 27.12.2010	4.47	13:26
Dieses Training	2.17	27:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

460 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:00:40	0.03	679	0
2	00:34	0.00:05:08	0.35	675	0
3	00:33	0.00:06:25	0.45	675	0
4	01:26	0.00:08:55	0.63	687	0
5	01:02	0.00:10:47	0.76	694	0
6	01:14	0.00:14:30	0.94	708	0
7	01:25	0.00:17:16	1.12	713	0
8	01:08	0.00:20:27	1.33	714	0
9	00:35	0.00:22:03	1.41	713	0
10	02:33	0.00:24:20	1.56	716	0
11	00:32	0.00:27:09	1.67	717	0
12	01:30	0.00:28:11	1.80	722	0
13	01:44	0.00:29:53	1.89	730	0
14	03:18	0.00:31:40	1.95	736	0
15	00:55	0.00:35:03	2.11	752	0
16	00:59	0.00:38:14	2.29	765	0
17	01:24	0.00:39:56	2.38	765	0
18	03:37	0.00:41:44	2.45	758	0
19	01:04	0.00:45:50	2.54	781	0
20	01:30	0.00:47:57	2.67	771	0
21	03:40	0.00:50:08	2.80	778	0
22	01:04	0.00:54:07	2.91	799	0
23	01:25	0.00:55:51	3.00	801	0
24	01:03	0.00:57:31	3.12	820	0
25	00:34	0.01:00:07	3.26	842	0
26	00:48	0.01:02:34	3.46	849	0
27	02:51	0.01:05:27	3.68	844	0
28	01:12	0.01:08:55	3.84	821	0
29	00:41	0.01:13:25	4.30	884	0
30	01:46	0.01:16:27	4.52	898	0
31	00:35	0.01:20:19	4.79	882	0
32	01:35	0.01:24:54	5.10	893	0
33	00:44	0.01:26:44	5.23	886	0
34	03:24	0.01:27:38	5.27	912	0
35	01:03	0.01:31:39	5.43	921	0
36	00:44	0.01:34:17	5.57	963	0
37	00:36	0.01:37:24	5.75	944	0
38	01:33	0.01:38:13	5.80	956	0
39	02:14	0.01:42:35	6.14	929	0
40	00:54	0.01:45:00	6.28	982	0
41	01:19	0.01:46:11	6.33	998	0
42	32:30	0.01:48:08	6.44	1012	0
43	04:35	0.02:41:29	6.72	907	0
44	22:36	0.02:59:37	7.16	825	0
∑	57:16