Run.GPS Community Server - Hoher Stein nahe Spitz (Austria)

Überblick

Titel:

Hoher Stein

Sportler:

Donauwelle

Sportart:

Wandern

Ort:

Spitz (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:38	3.84	15:38	11	102	0	0	0
1.00	1.00	23:51	2.52	23:51	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:15	26.67	02:15	6	3	0	0	0
3.00	1.00	00:00	0.00	00:00	2	0	0	0	0
4.00	1.00	24:01	2.50	24:01	0	0	0	0	0
5.00	1.00	15:31	3.87	15:31	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:17	4.52	13:17	197	0	0	0	0
7.00	0.26	02:51	5.39	11:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.12.2010 15:06:00

Dauer:

0.01:37:26

Aktive Zeit:

0.00:51:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.65	3.91	15:21	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.74	4.41	13:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.37	2.25	26:42	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.36	2.14	28:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.23	13.40	04:29	13	8	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.29	1.77	33:54	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.62	3.69	16:15	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.67	4.02	14:55	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.68	4.09	14:41	0	0	0	0	0
0.01:30:00	07:26	0.64	5.18	11:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:04 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.47	13:26
18.01.2014	2.17	27:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

436 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:00:49	0.06	459	0
2	01:47	0.00:05:22	0.45	478	0
3	01:02	0.00:08:26	0.55	484	0
4	00:49	0.00:11:08	0.70	506	0
5	01:01	0.00:12:48	0.81	520	0
6	00:33	0.00:15:53	1.01	564	0
7	00:43	0.00:20:54	1.44	588	0
8	01:20	0.00:22:16	1.50	592	0
9	01:46	0.00:25:20	1.63	629	0
10	02:17	0.00:27:18	1.69	660	0
11	09:58	0.00:29:46	1.75	670	0
12	01:17	0.00:40:28	2.13	707	0
13	11:14	0.00:43:00	2.16	710	0
14	00:56	0.00:54:37	2.26	671	0
15	00:39	0.00:55:58	2.29	659	0
16	01:42	0.00:58:45	2.42	638	0
17	00:35	0.01:01:15	2.51	622	0
18	01:59	0.01:05:29	2.82	587	0
19	00:43	0.01:08:53	3.02	574	0
20	00:39	0.01:10:39	3.13	563	0
∑	41:47