Run.GPS Community Server - nahe Einbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Einbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:40	4.50	13:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:00	3.00	20:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:44	3.08	19:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:30	4.00	15:00	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:56	4.33	13:52	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:25	3.56	16:50	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:56	3.78	15:52	0	0	0	0	0
3.50	0.50	10:56	2.74	21:52	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:09	4.20	14:18	0	0	0	0	0
4.50	0.09	02:00	2.56	23:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.01.2014 11:53:00

Dauer:

0.01:17:20

Aktive Zeit:

0.01:02:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.76	4.57	13:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.41	2.46	24:23	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.55	3.31	18:09	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.75	4.52	13:17	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.62	3.74	16:03	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.45	2.70	22:15	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.56	3.38	17:44	0	0	0	0	0
0.01:10:00	07:20	0.47	3.87	15:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:31 /km

Max. Tempo:

11:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.04.2013	7.03	08:32
25.12.2010	6.13	09:47
15.10.2012	5.69	10:33
25.07.2013	5.66	10:36
24.12.2011	5.50	10:55
18.01.2015	5.44	11:02
28.02.2012	5.39	11:08
03.10.2012	4.75	12:38
Dieses Training	3.56	16:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

334 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

62.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

197

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,18 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:31	0.00:05:41	0.45	684	0
2	03:57	0.00:10:43	0.77	686	0
3	02:35	0.00:20:53	1.17	700	0
4	00:59	0.00:45:34	2.82	695	0
5	01:05	0.01:54:44	2.84	697	0
6	02:50	0.02:06:51	3.52	742	0
7	01:31	0.02:14:09	3.91	741	0
∑	14:28