Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:37	4.76	12:37	38	29	0	0	0
1.00	1.00	13:49	4.34	13:49	11	4	0	0	0
2.00	1.00	12:19	4.87	12:19	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:15	4.53	13:15	0	0	0	0	0
4.00	1.00	14:35	4.11	14:35	5	26	0	0	0
5.00	1.00	22:06	2.71	22:06	22	20	0	0	0
6.00	1.00	11:54	5.04	11:54	0	0	0	0	0
7.00	1.00	12:20	4.86	12:20	16	3	0	0	0
8.00	0.53	06:35	4.87	12:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.11.2013 11:28:00

Dauer:

0.01:59:35

Aktive Zeit:

0.01:47:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.82	4.90	12:15	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.75	4.51	13:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.73	4.40	13:39	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.83	4.97	12:05	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.69	4.17	14:23	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.89	5.32	11:17	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.58	3.49	17:12	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.22	1.31	45:50	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.59	3.55	16:53	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.85	5.09	11:47	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.82	4.93	12:11	0	0	0	0	0
0.01:50:00	09:35	0.76	4.78	12:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:38 /km

Max. Tempo:

09:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.03.2012	6.69	08:58
21.10.2012	6.47	09:17
02.01.2013	5.99	10:01
04.11.2012	5.96	10:04
12.05.2015	5.82	10:19
24.12.2012	5.79	10:21
08.03.2013	5.73	10:28
24.03.2012	5.71	10:30
Dieses Training	4.28	14:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

577 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

95.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

182

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,83 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:00:20	0.02	579	0
2	00:51	0.01:04:05	4.89	576	0
3	07:08	0.01:15:57	5.47	588	0
4	01:04	0.04:44:54	5.54	608	0
5	01:21	0.05:11:42	6.72	602	0
∑	11:10