Run.GPS Community Server - nahe Rheydt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheydt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:30	5.22	11:30	22	44	0	0	0
1.00	1.00	10:41	5.62	10:41	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:47	6.13	09:47	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:38	5.16	11:38	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:41	5.14	11:41	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:00	5.45	11:00	15	20	0	0	0
6.00	1.00	09:54	6.06	09:54	11	3	0	0	0
7.00	0.38	05:43	4.02	14:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.11.2013 05:08:00

Dauer:

0.01:21:58

Aktive Zeit:

0.01:04:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.89	5.36	11:12	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.96	5.74	10:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.95	5.69	10:33	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.95	5.71	10:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.83	4.97	12:04	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.87	5.20	11:32	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.95	5.70	10:32	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.90	5.42	11:05	0	0	0	0	0
0.01:20:00	01:58	0.08	2.58	23:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:47 /km

Max. Tempo:

09:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2014	7.47	08:02
28.11.2014	5.95	10:05
03.11.2014	5.90	10:10
14.11.2014	5.80	10:21
13.11.2014	5.76	10:25
27.10.2014	5.76	10:25
21.11.2014	5.75	10:26
29.10.2014	5.71	10:30
Dieses Training	5.40	11:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

664 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

61.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

151

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,84 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:02:24	0.18	110	0
2	00:48	0.00:04:47	0.36	113	0
3	00:39	0.00:06:11	0.50	111	0
4	00:42	0.00:29:21	2.70	106	0
5	00:31	0.10:05:21	4.50	87	0
6	00:42	0.10:08:32	4.80	88	0
7	01:16	0.10:11:38	5.03	90	0
8	01:15	0.10:16:52	5.52	99	0
9	01:20	0.10:33:02	7.09	88	0
∑	07:59