Run.GPS Community Server - nahe Pladerberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

andreas.werner.chemnitz

Sportart:

Wandern

Ort:

Pladerberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	48:00	2.50	24:00	47	39	0	0	0
2.00	2.00	00:08	900.00	00:04	0	0	0	0	0
4.00	2.00	28:54	4.15	14:27	0	0	0	0	0
6.00	2.00	33:04	3.63	16:32	160	17	0	0	0
8.00	2.00	50:44	2.37	25:22	114	180	0	0	0
10.00	2.00	40:04	1.20	50:02	56	281	0	0	0
12.00	1.53	55:29	1.65	36:19	162	128	0	0	0
14.00	-0.47	31:54	-0.89	00:00	227	81	0	0	0
16.00	-2.47	17:06	-1.92	00:00	23	39	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.11.2013 09:08:00

Dauer:

0.07:05:27

Aktive Zeit:

0.02:38:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	5.50	5.50	10:55	69	50	0	0	0
0.01:00:00	00:00	2.85	2.85	21:05	167	93	0	0	0
0.02:00:00	00:00	2.56	2.56	23:29	120	253	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.64	0.64	33:40	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	2.38	2.38	25:15	164	152	0	0	0
0.05:00:00	00:00	2.70	2.70	22:13	236	193	0	0	0
0.06:00:00	00:00	1.01	1.01	59:12	20	19	0	0	0
0.07:00:00	05:27	0.10	1.08	55:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

31:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:42 /km

Max. Tempo:

02:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.07.2013	2.49	24:03
Dieses Training	1.91	31:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1170 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

56.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,52 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.06:07:40	12.54	2.05	29:16	753	781	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:10	0.00:09:21	0.53	157	0
2	01:11	0.00:17:59	0.85	139	0
3	32:35	0.00:19:32	0.92	155	0
4	02:25	0.00:54:07	1.07	172	0
5	09:32	0.00:58:58	1.27	158	0
6	02:04	0.01:09:39	1.41	165	0
7	04:12	0.01:15:05	1.63	169	0
8	00:55	0.01:46:38	3.45	13	0
9	01:40	0.01:52:14	3.75	20	0
10	01:22	0.01:54:22	3.81	34	0
11	00:49	0.01:56:59	3.88	50	0
12	02:24	0.02:01:09	4.10	80	0
13	20:34	0.02:03:36	4.14	90	0
14	07:49	0.02:52:46	6.35	114	0
15	12:55	0.03:01:05	6.69	219	0
16	19:39	0.03:14:35	6.77	224	0
17	19:00	0.03:38:49	6.96	236	0
18	00:44	0.04:01:43	7.28	189	0
19	01:52	0.04:02:41	7.31	199	0
20	02:31	0.04:05:14	7.39	214	0
21	01:47	0.04:08:16	7.47	241	0
22	00:54	0.04:10:08	7.52	250	0
23	08:02	0.04:12:58	7.63	311	0
24	02:27	0.04:21:26	7.72	322	0
25	26:53	0.04:52:40	9.61	163	0
26	00:45	0.05:20:31	9.82	281	0
27	01:02	0.05:25:50	10.14	154	0
28	01:00	0.05:27:57	10.21	147	0
29	02:32	0.05:49:13	11.73	125	0
30	02:08	0.05:58:56	12.33	157	0
31	03:10	0.06:02:07	12.40	155	0
32	06:19	0.06:06:02	12.46	154	0
33	03:39	0.06:12:38	12.59	154	0
34	06:47	0.06:16:37	12.63	148	0
35	02:33	0.06:23:35	12.73	145	0
36	00:58	0.06:26:13	12.78	141	0
37	03:06	0.06:28:17	12.86	145	0
38	04:53	0.06:32:03	12.91	151	0
39	06:02	0.06:37:04	12.97	146	0
40	03:06	0.06:44:22	13.07	145	0
41	00:39	0.06:47:42	13.11	147	0
42	09:44	0.06:49:36	13.18	148	0
43	02:15	0.06:59:51	13.28	154	0
44	03:07	0.07:04:10	13.43	156	0
45	01:06	0.07:08:08	13.52	156	0
∑	13:17